Меню

боксерский шлем болит голова

Боксерский шлем болит голова

Всем здравствуйте!
Совсем недавно, буквально месяца три назад, я начал заниматься боксом. Всё было хорошо, я втянулся, тренировки стали очень нравится, иммунитет взлетел до небес. Но нарисовалась существенная проблема. Временами стала болеть голова. Причём каких-либо серьёзных ударов на тренировках я не получал, спаринги только лайтовые (бывало, конечно, что и довольно ощутимо пробивали, но в пределах терпимости). Все тренировки я выдерживал нормально, однако головные боли если проявлялись, то на следующий день. Причём ещё с самых первых дней тренировок, головной болью отдавали мои удары по груше при отработке прямых. Ну а две недели назад мне вообще пришлось прекратить занятия, так как головная боль затянулась на целую неделю. Симптомы такие: с утра болело поменьше, к ночи боли усиливались, временами возникали пульсации; очень сильной болью отзывались любые незначительные толчки, повороты головы, шаги при ходьбе; чихать было невозможно. К концу недели боль и дискомфорт локализовались в верхних отделах позвоночника, при рывках (том же чихе) отдаваясь в затылок и далее в виски. Сейчас всё нормализовалось.
Я уже подумывал, может и правда какое сотрясение накопилось, однако при сотрясении мозга симптоматика совершенно другая. Да и откуда ему было взяться, сотрясению-то? А вот на острый остеохондроз вроде бы оказалось похоже, тем более что такая проблема у меня есть (несколько раз хрустом шеи пугал знакомых).

Вот, в инете набрёл на тему, весьма похоже на мой случай (

Мой друг начал боксом заниматся, но после не сильных ударов по голове (во время отработок связок и легеньких спарингов) болит голова. Мой троюродный брат серьезно боксом занимался – говорит, что это от плохого вистибюлярного аппарата и что при начальных тренеровках это нормальное явление. Посоветовал качать шею и упражнения для развития вистибюлярного аппарата (крутиться и т.п.).
Так ли это? Потому, что товарищ считает это патологией.
Если есть упражнения – рассажите.

Вот несколько заинтересовавших меня цитат:

Это только первое время. Потом проходит. Правда болит долго – до нескольких недель

У меня болело в общем случае полторы недели (неделю – острый период).

А у меня мозги трясёт, когда я попадаю прямым, хотя вроде бы всё верно делаю. Хелп ми, плиз.

Мой случай, от сильного прямого по груше отдаёт в голову, о чём и написал. Когда не отдавало, тренер говорил, что бью неправильно, а когда говорил, что всё правильно – отдавало. Да и при отработке по воздуху тоже самое.

Читайте также:  болит между лопатками больно поворачивать голову

1. Действительно качайте шею
2. Пройдёт пару месяцев и всё обвыкнется
3. Ноотропил, Аминалон, Церабрализин, всенеприменно препараты калия (сосуды укреплять)
4. Не пейте перед тренировкой воды (впрочем и спирта не пейте)
5. Укрепляйте вистибюлярный аппарат (кувырки, вращения)
6. Бросайте всю эту лабуду пока не поздно, затянет, так и не успеете заняться бальными танцами и не научитесь курить…
С уважением А. Кочергин

Если это написал действительно тот самый Кочергин, то вероятно его словам можно верить, обнадёживающе (последний пункт – это он типа так пошутил).

Все проблемы человека в БИ, имхо, начинаются когда он начинает себя любимого жалеть, какой он бедный и несчастный, хрупенькый и маненькый, и тем самым програмирует себя на то, чтоб ему череп проломили… Тоненкий ить…

Тоже вариант. Хотя тут есть и обратная сторона медали.

В общем, ребята, те кто серьёзно занимается или занимался боксом, что вы посоветуете? Может быть у кого была/есть аналогичная проблема? Уж очень не хочется бросать этот вид спорта (здорово развивает тело, дух), тем более что вроде зачатки техники уже начали проклёвываться (я на это надеюсь). У меня есть три варианта моего положения: 1) голова болит из-за нетренированности и со временем и правда всё пройдёт, как это пишет Кочергин; 2) имеются нефатальные проблемы со здоровьем, которые можно решить (качать шею, принимать препараты для у крепления сосудов, или ч.л. подобное); 3) имеются серьёзные противопоказания и нужно всё бросать – это самый хреновый и нафуй обидный вариант.

Надеюсь на ваши компетентные ответы. Хочется услышать мнения спортсменов и тренеров.

Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 Вниз

Источник

Суровые последствия бокса: какие вещи случаются с бойцами

Травмы в боксе — вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Как говорится, де. мо случается. Мы не научим, как навсегда избавиться от синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды. Но расскажем, с какими проблемами сталкиваются боксеры помимо пресловутых гематом.

При этом важно понимать, что описанные ниже случаи — скорее исключение, чем правило. Ибо бокс, как известно, менее травмоопасный спорт, чем гольф, если соблюдать технику безопасности (использовать шлем, ракушку, капу и т.д) и следить за собственным здоровьем.

Читайте также:  почему болит постоянно голова в области затылка

Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM !

Обезвоживание

Обезвоживание организма и его последствия — вечные спутники бойцов, выступающих не в своем природном весе. Дефицит воды приводит к упадку сил, потери концентрации и дополнительной нагрузки на сердце. Под гильотину обезвоживания попадает щитовидная железа и мозг. Чрезмерное истязание организма может приводить к потери зрения, как это было с Дарреном Тиллом, или даже смерти.

Перелом

Самым частый перелом в боксе имеет говорящие название — «перелом боксера». От него страдают, как правило, пятая или четвертая пястные кости. Возникает он в результате неправильного положения кулака при ударе или от нагрузки, которая превосходит устойчивость кости.

На втором, третьем и четвертом месте среди переломов у боксеров стоят перелом носа, челюсти и ребер.

Сотрясение мозга

Как гласит премудрая наука, сотрясение мозга — это механическое воздействие на череп, которое приводит к травме головного мозга. В боксе эта травма крайне распространена. При пропущенном ударе, голова боксера резко смещается, что приводит к удару мозга о стенку черепа. В результате боксер теряет сознание (уходит в нокаут).

Потеря памяти

В голове каждого из нас есть отдел, который, зачастую, в самый ответственный момент перестает работать. Он называется гиппокамп. Именно он ответственен за нашу память. Согласно исследованиям, в ходе которых ученые длительное время наблюдали за мозгом профессиональных боксеров и бойцов ММА, было установлено, что у них он постепенно уменьшается, что может стать причиной потери памяти и другим неприятным последствиям.

Болезнь Паркинсона

Самым известным боксером, который страдал этим недугом, является американец Мухаммед Али. Его часто приводят в пример в качестве негативного влияния бокса на боксера. Но Али — единичный случай. Бокс (не профессиональный), исключающий удары по голое, наоборот, используют для лечения и профилактики болезни Паркинсона. Об этом можете прочитать в нашем материале:

Источник

Боксерский шлем болит голова

А вообще, конечно со шлемом лучше, особенно по ушам когда попадают. Но и без него можно, во всяком случае, точно удобней.

Есть ли здесь люди, работавшие на тренировках в боксерском шлеме? Проблема у меня, видимо, как у многих начинающих — частые фингалы вокруг глаза. Но на работе уже просто неприлично появлятся втаком виде:fingal: :fingal: Мужики, помогает ли от фингалов шлем? и какой лучше: классический или с закрытыми скулами? И защищает ли он мозги от встряски хоть как-то? Жду ваших отзывов!!*-)

Читайте также:  у ребенка часто болит голова и рвота без температуры

вещь нужная.
спасет от всяких там царапин, синячков, ударов головой, спасет брови.
несмотря на все, разогревай лицо перед боем/тренировкой. до покраснения. если особо чуствителен, лицо смазывай вазелином и имей при себе что-то типа «лиатона 1000».
удачи

Есть ли здесь люди, работавшие на тренировках в боксерском шлеме? Проблема у меня, видимо, как у многих начинающих — частые фингалы вокруг глаза. Но на работе уже просто неприлично появлятся втаком виде:fingal: :fingal: Мужики, помогает ли от фингалов шлем? и какой лучше: классический или с закрытыми скулами? И защищает ли он мозги от встряски хоть как-то? Жду ваших отзывов!!*-)

вещь нужная.
спасет от всяких там царапин, синячков, ударов головой, спасет брови.
несмотря на все, разогревай лицо перед боем/тренировкой. до покраснения. если особо чуствителен, лицо смазывай вазелином и имей при себе что-то типа «лиатона 1000».
и САМОЕ ГЛАВНОЕ, не стесняйся проверить состояние перчаток противника.
скока раз хавал синяки подтеки расечения изза херовых перчаток..
удачи

Зашел на форум, что бы поднять в точности такую-же тему, а Zerb меня опередил:mad2: 🙂

После долгих ожиданий все-таки дождался в рэй-спорте закрытый шлем(с защитой скул, подбородка), но когда его одел-ужаснулся, такое ощущение, что ты в скафандре: окружающую реальность вообще не ощущаешь. Как в нем можно боксировать, вообще не понимаю. Вобщем передумал покупать. Наверное придется смирится с синяками. Самое главное, чтоб босс на работе смирился.

Господа, у меня во время форума созрел такой вопрос: Что за средство такое чудесное «лиатон 1000», от чего он помогает. Оччень интересно, т.к. синяки для меня самая больная тема.
И еще: уже третий день на моем фейсе цветет синяк, зараза. Кто знает какие мази для скорейшего исчезновения этих неприятностей (про тональный крем можно не советовать, исскуство замазывания я освоил в совершенстве). Как они действуют. И вообще, что нужно сразу предпринять, когда пропускаешь по фейсу, что бы отметины на лице были минимальны.
Спасибо.

Источник

Adblock
detector