Меню

болит голова возле левого глаза

Головная боль и боль в области глаз: причины, лечение, профилактика

Головная боль часто воспринимается как обычная, и многие люди пытаются справиться с ней при помощи простых обезболивающих средств, пьют больше воды и отдыхают, или просто ждут, пока она уйдет. Это недомогание является одной из наиболее распространенных причин посещения врача.

Головная боль часто распространяется на виски, пазухи, лоб и область за глазами. Это может быть вызвано самыми разными условиями.

Головные боли могут быть первичными или вторичными, это означает, что они являются побочным эффектом отдельной болезни или травмы.

Среди первичных наиболее распространенными типами является головная боль напряжения и мигрень.

Головная боль напряжения

Этот тип боли часто характеризуется как опоясывающий. Она может длиться несколько дней. Такая боль может причинять неудобства и быть утомительной, но обычно не нарушает сон. Большинство людей могут продолжать работать с головной болью. Состояние может ухудшаться в течение дня и обычно не усугубляется после физической активности, хотя возможно появление некоторой чувствительность к яркому свету или шуму.

Мигрень

Мигрени также очень распространены. Типичная мигрень является односторонней и пульсирующей. Она сопровождается значительной чувствительностью к яркому свету и громким звукам. Головная боль по типу мигрени является достаточно серьезной, и от нее трудно избавиться. Некоторым людям приходится ложиться спать, чтобы не чувствовать головной боли.

Кластерная головная боль

Такие боли, как правило, очень сильные. Чаще всего это головная боль в области лба и глаз. Зачастую возникает каждый день в течение нескольких дней или даже недель. Затем исчезает на несколько месяцев. Она необычна, и в первую очередь проявляется у взрослых курильщиков. Это достаточно сильная односторонняя боль, которая делает невозможной привычную активность.

Хроническая боль напряжения

Хроническая головная боль в области лба и глаз обычно вызвана напряжением мышц в задней части шеи и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Определение «хроническая» указывает, что такое болезненное состояние является постоянным. Эти головные боли могут первоначально возникать при травмах шеи или при усталости и могут ухудшиться при чрезмерном употреблении медикаментов. Головная боль, которая возникает почти каждый день в течение трех месяцев или более, называется хронической ежедневной головной болью.

Боль, связанная с медикаментами

Такой тип боли вызывается приемом медикаментов, она является неприятной и долговременной. Это вызвано приемом обезболивающих препаратов, обычно для снятия головной боли. К сожалению, когда болеутоляющие средства принимаются регулярно, организм реагирует, создавая больше болевых рецепторов. Больные начинает принимать еще больше болеутоляющих средств, которые со временем перестают работать. Такой тип боли относится к вторичным головным болям. Да, прием медикаментов может вызвать головную боль и боль в области глаз.

Экстрациональная боль

Экстрациональные головные боли связаны с физической нагрузкой. При этом человек также может жаловаться на то, что болит голова в области глаз. Они могут стать тяжелыми после напряженной деятельности, такой как бег, кашель и пр. Боли чаще встречаются у пациентов с мигренью, или у тех, чьи родственники страдают от мигрени.

Боль в области глаз

Одна из самых распространенных причин, по которым возникает такой тип боли, – головная боль напряжения. Причины этого могут быть разные, в том числе и напряжение глаз. Боль может быть легкой, умеренной или сильной, ощущаться не только в голове, но в шее и глазах. При этом может ощущаться только головная боль в области правого глаза или левого. Причины связаны с мышечными сокращениями в области головы и шеи. Разнообразные пищевые продукты, виды деятельности и стрессоры могут вызывать подобные сокращения. Некоторые люди испытывают головную боль такого рода, проводя много времени за компьютером или долго находясь за рулем автомобиля. Также ее могут вызвать низкие температуры.

В качестве других причин головной боли в области глаз может выступить алкоголь, напряжение глаз, усталость, курение, простуда или грипп, синусовая инфекция, кофеин, плохая осанка, эмоциональный стресс.

Заболевания глаз и проблемы со зрением

Однако боль в области глаз связана не с головной болью как таковой. Проблема может быть связана с самими глазами. Например, причиной может стать нескорректированная проблема со зрением, близорукость или дальнозоркость, что может привести к боли в глазах из-за перенапряжения.

Другими возможными причинами является склерит (воспаление наружной оболочки глазного яблока), неврит зрительного нерва, а также повышенное внутриглазное давление, связанное с глаукомой. Так как симптомы могут быть вызваны серьезными заболеваниями, необходимо обратиться за лечением головной боли в области глаз к врачу.

Читайте также:  что делать если болит голова и живот одновременно

Повышение внутричерепного давления

Некоторые причины боли могут вызвать тяжелые последствия. Сильную головную боль в области глаза может вызвать повышенное внутричерепное давление. В этом случае возникает чувство дискомфорта во время чихания или кашля, меняется сосудистый рисунок глазного дна. Для диагностики обязательно надо обратиться к специалисту.

Как лечить?

Для снятия болевого симптома можно использовать болеутоляющее средство, которое можно купить без рецепта, например «Ибуклин» или «Ибупрофен».

В некоторых случаях боль облегчают несложные упражнения, которые высвобождают естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами. Избегание алкоголя, табака и обработанных пищевых продуктов также может помочь уменьшить боль в области глаз, связанную с головными болями.

Однако заниматься самолечением не стоит. Следует помнить, что прием обезболивающих средств быстро вызывает привыкание. Необходимо показаться к врачу, чтобы определить причину возникающей боли.

Если головную боль вызвала усталость или стресс, можно принять спазмолитический препарат.

Помимо медикаментозного лечения врачи рекомендуют целый ряд мер профилактики и облегчения болезненного состояния.

Отдых

Головные боли в области висков и глаз часто являются признаком того, что организму нужен отдых. Многие люди очень заняты и не хотят тратить на это время, однако при появлении боли рекомендуется потратить хотя бы 10 минут на то, чтобы расслабиться.

Принимать пищу часто, небольшими порциями

При большом перерыве между приемами пищи чувство боли может появиться из-за уровня сахара в крови. В этом случае необходимо сразу что-нибудь съесть, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Некоторые исследования показывают, что продукты, богатые магнием, такие как шпинат, тофу, оливковое масло, семена подсолнечника или тыквы, могут быть особенно полезными.

Холод

Холодный компресс или полотенце, смоченное холодной водой, на лбу или на глазах может дать временное облегчение или вообще избавить от боли. Можно также использовать небольшие кубики льда и протереть ими лоб или виски в течение 10 минут. Это может быть полезным и эффективным для людей, жалующихся на повторяющуюся головную боль.

Массаж

Один из самых низкотехнологичных и старомодных способов лечения головной боли по-прежнему остается одним из самых эффективных. Многие люди считают, что несильное давление на виски может, по крайней мере временно, облегчить боль. Фактически любой тип массажа может помочь облегчить или предотвратить головные боли. Массаж помогает уменьшить повторяющиеся головные боли напряжения, улучшает психологическое состояние, снижает стресс и уменьшает количество симптомов.

Акупрессура

Согласно традиционным методам китайской медицины, массаж точки на руке между большим и указательным пальцем может облегчить головную боль. Для этого достаточно просто надавить точку в углублении между этими двумя пальцами и массировать ее круговым движением в течение пяти минут, затем поменять руки. Это совершенно безвредно и, как минимум, отвлекает от боли. Также эту точку можно протереть кубиком льда в течение нескольких минут.

Избегание алкоголя

Часто алкоголь является самой очевидной причиной. Особенно рекомендуется избегать алкогольных напитков тем, кто страдает от мигреней или кластерных болей.

Достаточное количество воды

Головная боль является одним из первых признаков обезвоживания. Воду необходимо равномерно употреблять в течение дня, а не только во время еды или физической активности. При этом учитывается не только вода, но и жидкость из других источников: низкокалорийные (например, чай или нежирное молоко), а также фрукты и овощи. Даже умеренное потребление кофе обеспечивает поступление некоторого количества жидкости в организм. Исследование 2014 года, опубликованное в PLoS One, разоблачило давнюю теорию о том, что потребление кофеина способствует обезвоживанию.

Поддержание здорового веса

Исследования показывают, что ожирение может увеличить шансы человека на повторные мигрени. Кроме того, по этой причине эпизодические головные боли могут превратиться в хронические. Потеря веса с помощью диеты и регулярных упражнений и его поддержание может помочь предотвратить частые боли.

Снижение уровня стресса

Психологический стресс может вызывать различные виды физического напряжения, о которых человек может даже не подозревать. Следствием этого могут стать головные боли. Необходимо абстрагироваться от стрессовых ситуаций: отдыхать, делая то, что больше всего нравится. Это может быть йога, медитация или какое-нибудь увлечение, например садоводство, то есть все, что человек считает успокаивающим и что отвлекает его от забот.

Умеренное потребление кофеина

Употребление чашки кофе при первом признаке головной боли – это старый трюк, потому что кофеин обладает мягким болеутоляющим эффектом и может быть очень полезным на ранних стадиях. Но важно не переусердствовать, потому что можно привыкнуть к нему. Кофеин – это палка о двух концах: если потреблять его слишком много и слишком часто, то в случае невозможности выпить чашку кофе, самочувствие может значительно ухудшиться. Регулярно потреблять кофе можно в небольших количествах.

Читайте также:  очень часто болит голова с одной стороны виска

Перерывы во время работы за компьютером

Полностью влияние этого феномена еще не изучено, но очень продолжительные и интенсивные периоды умственной концентрации могут способствовать появлению головных болей. Обращая внимание на эргономику на рабочем месте, можно уменьшить напряжение в шее. Кроме того, необходимо делать частые перерывы – каждые 30 минут или около того, чтобы потянуться и отвести взгляд от монитора. Это поможет уменьшить напряжение глаз и мышц шеи.

Регулярные физические упражнения

Энергичная тренировка во время приступа вряд ли будет хорошей идеей, кроме того, она может увеличить давление и частоту сердечных сокращений. Но в то время, когда нет болезненных ощущений, регулярные упражнения являются хорошим способом сохранить это состояние. В одном из исследований, проведенном в 2009 году в Швеции, было обнаружено, что у пациентов с мигренью наблюдаются менее сильные приступы головной боли после того как они занимались на обычном велотренажере. Другие исследования показали, что йога также помогает предотвратить головные боли.

Регулярное расписание

Мигрени не нравятся перемены, и часто она возникает, когда человек отклоняется от привычного расписания. На самом деле одна из самых распространенных причин – недостаток сна. Однако не стоит кидаться в другую крайность: слишком продолжительный сон также может стать причиной, особенно если меняется обычный график. Лучше всего сохранить постоянное время сна и время бодрствования, даже в выходные дни.

Прием витаминов

Исследования показывают, что некоторые пищевые добавки и витамины могут быть полезны с точки зрения предотвращения повторяющихся головных болей, хотя для разных людей эффективными могут быть разные варианты. Например, частоту мигреней уменьшает прием витамина B2 или рибофлавина. Исследования показали, что коэнзим Q10, витамин, обнаруженный в мясе и морепродуктах, и минеральный магний уменьшают частоту головной боли. Однако прежде чем принимать какие-либо добавки, необходимо проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно именно для вашего случая.

Источник

9 причин, по которым голова болит в области глаз и лба

Головная боль возникает достаточно часто и сопровождается дополнительными проблемами в виде головокружения, тошноты, рвоты, онемения конечностей, неприятных ощущений в области глаз, лба, уха и т.д. Избавиться от дискомфорта поможет обычный отдых или сон (в случае переутомления организма), но при наличии заболевания требуется грамотное лечение. И сегодня мы поговорим именно про боль в зоне глаз и лба. Поехали.

Распространенные причины

Специалисты в области медицины постоянно изучают провоцирующие факторы и причины, по которым возникают те или иных проблемы со здоровьем. Это необходимо для того, чтобы подобрать эффективный курс и лекарственные препараты для устранения симптомов.

Очень часто человек не обращается к врачам, когда появляется головная боль в области глаз, ссылаясь на усталость. Но лучше перестраховаться и показаться специалисту, так как нельзя терпеть подобное недомогание, что может быть небезопасно для жизни в целом.

Итак, вот 9 самых частых причин «глазной» головной боли. Сначала вкратце, ниже – подробнее:

  1. Переутомление (да, поэтому не паникуйте раньше времени);
  2. Мигрень;
  3. Внутричерепное давление;
  4. Внутричерепная гематома;
  5. Инсульт;
  6. Анверизм сосудов;
  7. Воспалительные процессы в головной мозге;
  8. Опухоль мозга;
  9. Фронтит.

1. Переутомление. Это считается наиболее частой причиной боли в голове, которая может распространяться на лоб, область носа, области глаза и другие части головы. Обычно такой дискомфорт появляется при отсутствии перерыва в рабочем процессе, длительном пребывании за компьютером, книгой, нахождении в шумном и душном помещении. Человек начинает испытывать давление в области левого или правого глаза, распирающее чувство в голове. Провоцирующим фактором является нарушение кровообращения и спазмы сосудов, вызывающие воспаление в тканях головы, плечевого корпуса, спины. Напряжение в глазах может оставаться еще некоторое время после избавления от головной боли.

2. Мигрень – вторая по популярности причина возникновения боли в области висков, глаз, носа и т.д. Данное заболевание характерно для взрослых женщин, но случаются и исключения. В такие моменты человек остро реагирует на яркий свет, шум, громкие звуки, резкие движения. Приступы различаются по интенсивности, по длительности и частоте. В некоторых случаях пациент теряет дееспособность на несколько дней и более. Причем, не существует идеального препарата для быстрого и полного выздоровления. Таким людям назначается специальная диета, пребывание на свежем воздухе, отсутствие стрессов. Для облегчения состояния врач подбирает определенный курс лекарственных препаратов, которые оказывают обезболивающее, противовоспалительное, успокаивающее действие.

Читайте также:  постоянно болит голова в области затылка и шеи

3. Внутричерепное давление. Данная причина очень серьезная и опасная, так как позднее диагностирование и отсутствие лечения могут привести к летальному исходу. Головная боль в области лба и глаз обостряется во время простудных заболеваний, особенно при сильном кашле. Наиболее ярким симптомом повышенного давления в черепной коробке является измененный рисунок сосудистой сетки на глазном дне. При сохранении болезненных ощущений в голове и напряжении в глазах необходимо немедленно обратиться к окулисту для прохождения обследования.

4. Внутричерепная гематома. Полученные травмы головы чреваты серьезными осложнениями, если не обращаться к специалистам. Ранняя диагностика гематом осуществляется при проведении томографии головного мозга. При подтвержденном диагнозе решается вопрос о хирургическом удалении. Если же травма привела к сотрясению без гематомы. Необходимо соблюдать рекомендации врача, полный покой и исключение физических нагрузок.

5. Инсульт. В зрелом возрасте существенно повышается риск инсульта по причине различных изменений в организме. Перепады артериального давления, гипертония, частая и сильная головная боль, общая слабость, головокружение, онемение какой-либо половины туловища должны стать сигналом для вызова врачей или обращения в медицинское учреждение. Причем, важна каждая минута, так как после прохождения определенного периода времени человек может навсегда остаться инвалидом или умереть.

6. Аневризм сосудов – еще одна причина болей в области виска, правого и левого глаза. Локализация болей происходит в одной стороны, усиливаясь при малейшем повороте и движении головы.

Пульсация и напряжение передается в глаза, вызывая нарушения зрения и утомляемость. Если вовремя не устранить данные причины, заболевание приводит к летальному исходу. Болезнь достаточно сложно распознать самостоятельно, потому что отсутствуют ярко выраженные признаки.

К ним можно отнести слабость. Расширенные зрачки, онемение лица, головные боли. При разрыве сосудов приступы болей усиливаются, появляется рвота и потеря сознания.

7. Воспалительные процессы в головной мозге. Наиболее известные причины нарастающей боли – менингит и энцефалит. Прием препаратов дает временный результат, но болезнь прогрессирует и поражает большие участки головы. Гнойная форма менингита очень быстро поражает мозг и приводит к потере дееспособности пациента (иногда даже к его гибели).

8. Опухоль мозга. Доброкачественные и злокачественные новообразования провоцируют головные боли, отдающиеся в глаза и другие части. Дополнительно состояние осложняется тошнотой, рвотой, головокружением и общим снижением активности.

9. Фронтит. Заболевание представляет собой воспалительный процесс в лобных пазухах по причине инфекции. Поэтому человек испытывает дискомфорт в глазах, болезненность при ярком свете, заложенность носа и выделение из него слизистой жидкости, отечность верхних век и лба, повышение температуры. Подобные признаки встречаются при гайморите.

Лечение

Когда выявлены причины, необходимо начинать лечение. Оно зависит от заболевания, которое вызвало подобные симптомы. Например, ослабить приступ мигрени может горячий душ или холодный компресс на лобную часть, аромат цитрусовых культур. Лекарственные препараты подбирает только врач после осмотра и изучения результатов исследований. Самолечение без определения причины только усугубит ситуацию и вызовет ряд серьезных изменений в организме.

Современные препараты оказывают временное действие, а при длительном использовании наступает привыкание. Поэтому таблетки стоит применять только строго прописанным курсом без превышения дозировки. Наиболее эффективны лекарства на основе ибупрофена, так как они купируют приступ боли в голове с минимальным вредом для организма. Также в числе рекомендуемых препаратов находятся анальгин и парацетамол.

Домашняя профилактика: что делать, чтобы голова не болела в глазной области

Для снятия болей в голове в зоне лба и напряжения в глазах необходимо регулярно выполнять несложную гимнастику. Ее с легкостью можно делать в процессе работы, делая небольшие перерывы прямо на рабочем месте.

  • круговые движения и движения «вверх-вниз» глазами;
  • интенсивное моргание;
  • перевод взгляда от ближнего предмета к дальнему фону;
  • сведение глазных яблок к переносице и обратно.

Чтобы устранить причины «глазных» головных болей, следует отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, пить больше чистой воды, подбирать сбалансированное питание, не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций и т.д. В случае любых изменений, сохранения болезненных ощущений длительное время стоит не затягивать с визитом к врачу, чтобы не довести до серьезного заболевания и вовремя восстановить организм.

Источник

Adblock
detector