Меню

болит в затылочной части головы слева причины у женщин

Болит затылок с левой стороны головы

Головная боль – частный случай болевого синдрома с фокальной (очаговой) локализацией или генерализованным распространением. Если болит голова слева сзади, речь идет об очаговой форме. Головная боль в затылке слева может развиваться вследствие разных причин. Нередко является симптомом первичной патологии, развивающейся в соматической или нервной системе.

Разновидности головной боли

Чтобы разобраться, почему болит затылок головы с левой стороны, важно понять механизмы формирования цефалгического синдрома. Различают цефалгии первичной и вторичной формы. Первичная форма встречается чаще. В этом случае цефалгия и сопутствующая симптоматика составляют основу клинической картины.

При вторичной форме болезненные ощущения развиваются как следствие какого-либо заболевания, затронувшего соматическую или нервную систему. Первичные формы включают мигрень, кластерную боль, цефалгию напряжения, гемикранию (болезненные ощущения в половине головы) хронического типа. Вторичные формы всегда спровоцированы другими патологическими состояниями и болезнями:

  • Артериальная гипертензия.
  • Гипоксия (острая, хроническая).
  • Диссекция (расслоение) сонной артерии.
  • Патологии позвоночника шейного отдела.
  • Лихорадочные состояния.
  • Гиперкапния (отравление углекислым газом).
  • Реакция организма на прием медикаментозных препаратов (диуретики, спазмолитики, вазодилататоры).
  • Отит и другие воспалительные процессы в органах слуха.
  • Глаукома и другие патологические процессы в органах зрения.
  • Дисфункция внутричерепных синусов.
  • Нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава.
  • Патологии стоматологической сферы.
  • Нарушения кровотока.

Первичные формы являются следствием нарушения вазомоторной и нейрогуморальной регуляции. При этом обычно не наблюдается изменение морфологического строения интракраниальных структур – мозгового вещества, элементов кровеносной системы. Патогенез цефалгии может сочетать в себе несколько механизмов:

  1. Сосудистый фактор. Несоответствие тонического сопротивления стенки сосуда и увеличения пульсового объема крови. Боль пульсирующая. Интенсивность болезненных ощущений меняется в зависимости от показателей артериального давления и динамики экстракраниального (сосуды, расположенные ниже уровня головы – в зоне шеи и плечевого пояса) венозного кровотока.
  2. Изменение мышечного тонуса. Цефалгия развивается на фоне ишемических процессов. В результате длительного напряжения мышц шеи происходит сдавливание кровеносных сосудов, питающих ткани мозга, что приводит к нарушению микроциркуляции. Боль напряжения также возникает в ответ на компрессию нервно-сосудистых структур, пролегающих в мягких тканях головы.
  3. Невралгический фактор. Цефалгия возникает как следствие воспалительного процесса неинфекционной этиологии (неврит, радикулит). Болезненные ощущения появляются в результате раздражения черепных нервов (тройничный, блуждающий), которые подвергаются растяжению или компрессии.
  4. Ликвородинамический фактор. Цефалгия связана с растяжением мозговых оболочек, которое произошло в результате воздействий, провоцирующих изменение ликвородинамики – горизонтальное положение тела в течение длительного времени, задержка дыхания, физическое напряжение. Болезненные ощущения возникают при нарушении продукции или резорбции (всасывания) цереброспинальной жидкости.

Диагностическое обследование позволяет точно определить, из-за чего болит левая часть затылка головы. У одного пациента могут выявляться разные типы цефалгии. Боли в зоне головы входят в 10 основных причин частичной нетрудоспособности населения.

Причины возникновения болевых ощущений

Причины вторичной боли в затылочной части головы слева сзади могут ассоциироваться с разными заболеваниями и нарушениями:

  1. Травмы в зоне головы и шеи.
  2. Сосудистые патологии кровеносной системы, снабжающей мозг.
  3. Внутричерепные патологии несосудистой этиологии.
  4. Прием, отмена, употребление веществ разных групп (лекарства, наркотические средства, спиртные напитки).
  5. Инфекционные поражения мозга, других органов и систем.
  6. Сбои в работе вегетативной системы, нарушение гомеостаза (саморегуляции).
  7. Изменение структурного строения интракраниальных и внешних черепных элементов (мозговое вещество, носовые пазухи, глаза, уши, ротовая полость).
  8. Психические заболевания.
  9. Опухоли в тканях мозга.

Боль в левой части затылка головы нередко развивается вследствие краниальной невралгии. Чтобы определить причины цефалгии, стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы. К примеру, если одновременно с цефалгией наблюдается боль в ушах и ухудшение слуха, скорее всего симптоматика связана с инфекционно-воспалительным процессом в этой области – отитом, лабиринтитом.

Остеохондроз шейного отдела

При остеохондрозе с локализацией патологического очага в шейном отделе происходит периодическое сдавливание нервных корешков, что провоцирует цефалгический синдром. Если причина боли в левой затылочной части головы остеохондроз, болезненные ощущения носят периодический, острый характер. Приступы возникают при поворотах шеи, резких движениях головой.

Мигрень

Причиной состояния, когда болит затылок слева у женщин, может быть мигрень, которая относится к первичным формам цефалгии. Для нее характерна односторонняя локализация. Затылок с левой стороны головы в этом случае болит регулярно (частота пароксизмов может превышать 8 эпизодов в течение месяца). Длительность приступа существенно варьируется (несколько часов или суток).

Боль носит пульсирующий характер. Чаще выявляется у женщин (65-70% случаев). Зачастую патология дебютирует в возрасте 10-40 лет. Часто сопровождается рвотой, повышенной чувствительностью к световым и шумовым раздражителям. Нередко наблюдается предвестник пароксизма – аура.

Миозит

Если болит голова в области затылка слева, высока вероятность миозита шейного отдела. Заболевание представляет собой воспалительный процесс, протекающий в скелетной мышечной ткани. Причиной воспаления могут служить инфекции, микротравмы, перенапряжение, переохлаждение. Часто патология выявляется у профессиональных спортсменов.

Спондилез

Если постоянно, умеренно болит левая затылочная часть головы, у пациентов старшей возрастной группы врач заподозрит спондилез, который становится причиной хронической болезненности затылочных отделов головы в 85% случаев. Патология характеризуется деструктивными изменениями в строении костной ткани позвоночника, которые происходят в результате естественных процессов старения и изнашивания. Заболевание сопровождается дистрофией волокон, составляющих фиброзные кольца позвоночного столба.

Миогелоз

Миогелоз – следствие хронического повышенного тонуса мышц. Заболевание характеризуется уплотнением мышечной ткани. При выполнении мышечной работы происходят взаимосвязанные процессы разрушения и восстановления белка. Если период отдыха после мышечного напряжения сокращается, процесс восстановления белка нарушается, что приводит к гиалиновому перерождению (образование хрящевой ткани) мышечных волокон.

Изменение структуры ткани связано с длительным пребыванием в неудобной для позвоночника позе, малоподвижным образом жизни, нарушением осанки, стрессом. Локализация патологического процесса в шейном отделе провоцирует состояния, когда болит голова сзади слева внизу. По мнению специалистов, боль при миогелозе плечевого и шейного отдела развивается в области шеи, затем иррадиирует (распространяется) в нижние отделы головы.

Читайте также:  почему болит голова при повышенном атмосферном давлении

Невралгия

Резкая боль в затылке слева может отражать процесс раздражения черепных нервов с чувствительными волокнами. К ним относят блуждающий, затылочный, тройничный, языкоглоточный. Болезненные ощущения появляются как следствие растяжения или сжатия нервных окончаний и корешков. В случае, когда затронут затылочный нерв, головная боль локализуется с левой стороны в области затылка.

Обычно цефалгия проявляется остро, интенсивно, возникает или усиливается при изменении положения головы или жевании. Носит пароксизмальный (повторяющиеся приступы) характер, иррадиирует в близлежащие и удаленные участки головы. Для этого типа цефалгии типично формирование триггерных (курковых) зон. Даже незначительное воздействие на триггерную зону провоцирует сильный приступ.

Другие источники боли

Выделяют центральную (ипохондрическую) первичную форму цефалгии, когда не удается точно установить механизмы возникновения. Обычно причиной развития боли в левой части затылка в этом случае становится понижение порога болевой чувствительности. Патологические изменения происходят в результате нарушения баланса между процессами возбуждения и торможения структурных элементов ЦНС.

Сбои чаще связаны с ухудшением нейрогуморальной регуляции. Цефалгический синдром может быть спровоцирован состояниями, опасными для жизни. В их числе острые нарушения кровотока в мозге, инфаркты, инсульты, опухолевые процессы, менингит, абсцесс, интракраниальные кровоизлияния. Чтобы выявить причины боли в левой стороне затылка головы, нужно записаться на прием к неврологу и пройти диагностическое обследование.

Диагностика

Врач-невролог поможет определить, почему болит затылочная часть головы с левой стороны. Первая задача диагностического обследования – исключение патологий и состояний, представляющих угрозу для здоровья и жизни. Стоит обратить внимание на признаки:

  1. Внезапное появление нового вида боли в левом полушарии головы.
  2. Сочетание цефалгии с неврологической симптоматикой очагового типа.
  3. Появление цефалгического синдрома в возрасте старше 50 лет.
  4. Усиление болезненных ощущений после физического и нервного перенапряжения.

Если врач заподозрил вторичную природу цефалгии, определить причину нарушений удастся в ходе инструментального обследования в формате УЗИ, МРТ, КТ. Если голова в затылочной части слева болит вследствие патологических процессов, затронувших мозговую ткань или кровеносную систему, снабжающую мозг, нейровизуализация отразит характер нарушений.

Лечение

Лечение назначают в зависимости от первичного диагноза пациента. Цефалгический синдром, который не сопровождается неврологической симптоматикой (судороги, помрачение сознания, расстройство речи, слуха, зрения, онемение конечностей, мышечная слабость) и лихорадкой, обычно не представляет угрозы для здоровья и жизни.

Немедикаментозная терапия первичных форм цефалгии предполагает создание условий для физического и психического покоя пациента. Медикаментозное лечение проводится с целью купирования приступа. При цефалгии умеренной интенсивности (не больше 7 баллов по аналоговой шкале) с продолжительностью приступа не более 24 часов назначают препараты:

  • Анальгетики неопиоидной группы (Парацетамол, Анальгин).
  • Комбинированные анальгетики (Седальгин-Нео, Солпадеин, Мигренол, Пенталгин).
  • Противовоспалительные средства нестероидной группы (Кеторолак, Кетопрофен).

Комбинированные анальгетики не принимают длительно (не дольше 7 дней в течение месяца) во избежание развития абузусной головной боли, ассоциирующейся с приемом медикаментозных средств. Если интенсивность болезненных ощущений превышает 7 баллов, а длительность приступа составляет дольше 24 часов, назначают триптаны (противопоказаны при базилярной и гемиплегической форме мигрени, ишемическом поражении сердца, артериальной гипертензии, цереброваскулярных патологиях с угрозой развития ишемического инсульта).

В группу триптанов входят препараты: Суматриптан, Золмитриптан, Наратриптан. При необходимости подключают противорвотные препараты (Метоклопрамид, Домперидон). При вторичных формах цефалгии лечение ориентировано на первичную патологию. В комплексной терапии используют антибактериальные и противовоспалительные средства, ангиопротекторы, корректоры мозгового кровотока, лекарства, нормализующие показатели артериального давления. При необходимости проводится оперативное вмешательство.

Профилактика

Для профилактики развития цефалгии, врачи рекомендуют вести здоровый, активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, организовать правильное, полноценное питание и ночной отдых продолжительностью не меньше 7-8 часов. Медикаментозная профилактика приступов мигрени предполагает прием антидепрессантов, антиконвульсантов, бета-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов. Схему и дозировку подбирает врач индивидуально.

Если болит левая задняя часть головы, причины могут быть связаны с разными патологическими процессами и заболеваниями. Поставить точный диагноз и назначить корректное лечение сможет врач, опираясь на результаты осмотра и диагностического обследования.

Источник

Боль слева в затылке: причины, возможные заболевания, лечение, отзывы

Боль в затылке слева может быть вызвана целым рядом разнообразных причин. Стоит отметить, что сама по себе головная боль — один из самых распространенных симптомов при различных заболеваниях, который входит в десятку популярных причин оформления больничного листа. Хоть многим этот симптом кажется вполне обычным и стандартным, это очень неприятная боль, которая может различаться по интенсивности и силе, причинам возникновения.

Особенности болей

Боль в затылке слева, как и любую другую головную боль, можно назвать по-научному цефалгией. Различают два ее типа — первичный и вторичный. Первичная головная боль никак не связана с другими заболеваниями, такая ситуация возникает в 90-95 процентах случаях. Вторичная спровоцирована той или иной причиной. При этом стоит отметить, что только от двух до четырех процентов случаев головной боли становятся признаком серьезного заболевания организма, когда возникает угроза жизни человека.

К популярным разновидностям первичных болей относится мигрень, в большинстве случаев односторонняя, и двусторонняя головная боль напряжения. При этом подвержены неприятным ощущениям могут быть практически все части головы — височная, лобная, теменная, затылочная.

Левая затылочная доля

В этой статье разберемся, из-за чего возникает боль в затылке слева. Среди всевозможных типов и вариаций именно этот тип боли считается лидером по негативным ощущениям и масштабам причиняемого дискомфорта, хоть его и нельзя назвать самым популярным.

Читайте также:  почему когда встаешь болит сильно голова

При этом боли в затылке слева весьма коварны, так как часто их совершенно невозможно отличить от неприятных ощущений в шее или затылочной части головы. В большинстве случаев подобные болевые проявления появляются при повороте или незначительном наклоне головы.

Типы боли

Специалисты различают несколько типов головной боли слева в затылке. Разделим их на условные четыре категории.

  1. Острая и резкая боль в затылке слева, как правило, возникает в этом месте из-за сильных отрицательных эмоций, депрессивных состояний, внезапного расстройства. В той ситуации, когда на человека разом обрушивается какая-то беда или неприятность.
  2. Тупая боль в затылке слева — один из самых распространенных типов, причиняющих пациентам максимум дискомфорта. Любое прикосновение к месту локализации становится болезненным. Такие симптомы наблюдаются у пациентов, страдающих от остеохондроза или артрита.
  3. Ноющая боль внутри головы в большинстве случаев обусловлена спазмами шеи или плеч. Часто она проявляется в результате длительного интеллектуального напряжения.
  4. Пульсирующая боль в затылке слева — это особый вид недомогания, спровоцированный повышенным артериальным давлением. Поэтому проявляется по утрам.

Причины

Сразу отметим, что существует огромное количество причин боли в затылке слева. В этой статье разберем только самые распространенные. Сильной болью в этой части головы может сопровождаться поражение нервных волокон шейного сплетения. В этом случае ощущения становятся настолько сильно выраженными, что пациенту кажется, будто у него горит затылок. Сопровождается это состоянием пульсации и прострелами. Неприятные ощущения отдают в нижнюю челюсть, глаза, область, расположенную за ухом.

В некоторых случаях возможно нарушение чувствительности кожи на пораженном участке. У больного постоянно немеют руки и пальцы, а сама кожа становится болезненной и бледной. При этом затылок с левой стороны болит с такой силой, что пациенту становится страшно просто пошевелиться. Смех, любые повороты головы, чиханье, кашель повышают неприятные ощущения.

В этом случае причина боли в затылке слева заключается в патологии соединительной ткани, травме позвоночника, новообразованиях или инфекционных болезнях. Диагноз следует ставить на основании общей клинической картины. При лечении следует устранить раздражающий фактор, а также провести симптоматическую терапию. По мере уменьшения болезненных ощущений консервативное лечение может быть дополнено лечебной физкультурой или массажем.

Остеохондроз шейного отдела

Это еще одна распространенная причина головной боли слева в затылке. В определенных случаях такое состояние возникает в результате сбоя процесса кровообращения в тканях, что случается на фоне спазма в сосудах. Причина этого кроется в изменениях структуры хрящей межпозвоночных дисков, а также снижении функциональности канала, в котором расположены сами сосуды и нервы.

В настоящее время эта болезнь регулярно встречается у молодых людей, ведущих сидячий образ жизни. Они постоянно испытывают сильные боли в затылке слева. Также в группе риска находятся пациенты с травмами и искривлением позвоночника, ожирением, после чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок, при сбоях в обменных процессах.

При остеохондрозе пациента мучают тупые или стреляющие боли в затылке слева, которые могут отдаваться в плечо или руку. Также возможны скачки артериального давления, мышечная слабость и снижение чувствительности, скованность движений, нарушения координации, раздвоение в глазах, ухудшение слуха, в некоторых случаях — шейная мигрень.

Противостоять этой патологии можно с помощью миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных средств, витаминов, хондропротекторов. Также эффект оказывают физиотерапия, лечебная физкультура, массаж.

Головные боли напряжения

При данном диагнозе, как правило, появляются именно слева боли в области затылка, так как там находится множество нервных окончаний. Боль формируется из-за сбоя в обменных процессах из-за спазма мышечных волокон.

Это считается последствием умственной или физической перегрузки, стресса. Такие состояния приводят к длительному напряжению мышц. В такой ситуации часто оказываются люди, ведущие сидячий образ жизни. Ощущения, носящие давящий характер, постепенно распространяются по всему черепу, сжимая голову наподобие тесного головного убора или обруча.

Данная головная боль слева в области затылка не считается органической, так что лишь изредка сопровождается специфическими симптомами, вызывающими тревогу. У пациента ухудшается настроение, он сразу становится невнимательным и раздражительным. На каком-то деле он не в состоянии сосредоточиться, а борьба с приступами боли оказывается эффективной даже без использования лекарственных препаратов.

Стоит скорректировать свой режим отдыха и работы, включить в собственный распорядок дня физические нагрузки. Также рекомендуется регулярно разминать проблемную зону с помощью лечебной гимнастики или массажа. В крайнем случае, врачи рекомендуют пропить курс успокоительных средств, основанных на натуральных компонентах.

Мигрень

Систематическая боль в шее и затылке слева характерна для данного неврологического заболевания. Причем поражается, как правило, одно полушарие, а его симметричное проявление случается крайне редко. В результате неприятные ощущения зарождаются в затылке или лобной зоне, распространяясь к виску, а в результате охватывают практически половину черепной коробки. По своей сути боль становится стойкой, пульсирующей и навязчивой. Приступы мигрени могут повторяться от нескольких раз в день до одного-двух в течение целого года. Стоит отметить, что чем чаще они развиваются, тем больше снижается интенсивность цефалгии.

Существует несколько причин боли в затылке головы слева, от которых риски появления подобного заболевания значительно повышаются. Среди них следует выделить следующие факторы:

  • отказ от здоровой пищи в пользу фастфуда, полуфабрикатов, изделий с вредными химическими добавками;
  • физическое и нервное напряжение, регулярные стрессы;
  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • избыток или дефицит сна;
  • прием народных средств или аптечных препаратов, не согласованный с врачом, виной могут быть и оральные контрацептивы;
  • резкая смена климата и погоды.

Во время мигрени болевые ощущения у пациента возникают внезапно. В некоторых случаях могут появляться после предвестников в виде ауры. При этом они сопровождаются повышенной чувствительностью к звукам, свету, запахам, а также мышечной слабостью, головокружением, беспричинным беспокойством.

Читайте также:  бросаю курить болит голова тошнит

Во время мигрени больной не в состоянии ничем заниматься, пока приступ не ослабнет или не пройдет вовсе. На пике боли у него появляется тошнота. Если все заканчивается рвотой, пациент получает облегчение, после которого, как правило, засыпает.

Лечение мигрени в наше время направлено исключительно на попытки любыми возможными способами купировать боль, провести профилактику обострений, а также устранить иные симптомы. В этих целях могут быть использованы различные медикаменты, в том числе физиотерапевтические процедуры, бабушкины рецепты, методы рефлексотерапии. С возрастом болезнь может ослабевать, в какой-то период жизни приступы могут вовсе прекратиться, а затем вернуться вновь. Абсолютно точно природу мигрени установить до сих пор не удается. Некоторые считают, что у него генетическая основа.

Травмы

Нередко причинами болей становятся травмы головы или шеи. В частности, это приводит к значительному повышению артериального давления, нарушению целостности кожи, а также внутричерепного кровоизлияния. В такой ситуации симптом появляется либо сразу после удара или другого механического воздействия, либо через определенное время. Стоит отметить, что цефалгии свойственен регулярный характер.

В большинстве случаев локализация ощущений соответствует месту получения травмы. В качестве сопутствующих симптомов могут появиться тошнота, головокружения, ухудшение координации, спутанность сознания, кратковременные потери памяти, даже обмороки.

Отсроченная боль слева в затылке может появиться после временного улучшения общего состояния пациента. При необходимости ему следует пройти диагностику, чтобы убедиться в отсутствии обширных гематом и кровотечений.

Метод лечения подобных состояний напрямую зависит от типов травмы и состояния больного. Если повреждение не сильное, то можно ограничиться постельным режимом, компрессом, который накладывается на проблемную зону, а также приемом обезболивающих препаратов. В другой ситуации только квалифицированный врач может вам посоветовать, как действовать дальше, разбираясь в вашей конкретной травме.

Артериальное давление

Цефалгия практически сопровождает выход показателей артериального давления за пределы физиологической нормы. Особенности строения сосудистой сетки человека таковы, что они сосредотачиваются и зарождаются в затылочной части головы. В результате у пациента возникают ощущения наполненности кровеносных каналов, а также диаметра их просвета, это усиливает давление крови на сами стенки. Эта неприятная симптоматика свойственна не только гипертоникам, но и пациентам с чрезвычайно низким артериальным давлением.

При гипертензии особенности и виды головных болей характеризуются следующими моментами:

  • Боль дополняется ощущением тяжести в голове из-за нарушения оттока крови в результате сужения сосудов. В результате появляются пульсирующие ощущения, отдающие в висок, которые усиливаются при чиханьи, кашле, движениях головой.
  • Боль нарастает при мышечном напряжении, дополняясь головокружениями и тошнотой. Пациент чувствует, будто основание черепа сдавлено с обеих сторон или только с одной. Такие состояния, как правило, образуются в результате стресса, вызванного спазмами кровеносных каналов.
  • На фоне перепадов артериального давления могут образоваться ликворные боли. Они усиливаются при двигательной активности.
  • Тупая или ноющая цефалгия появляется из-за спазма в артериях. Дополняется такое состояние дезориентацией, головокружениями, тошнотой.
  • Невралгические боли возникают внезапно, отличаясь крайней степенью интенсивности. Они отдают практически во все отделы черепной коробки, а также в верхнюю часть спины и шеи. Появляются в результате роста внутричерепного давления, стресса, сдавливания тройничного нерва.

Пульсирующая боль в затылочной области слева также характерна для гипотонии. При снижении тонуса сосудов кровь начинает приливать в черепную коробку. В задней части головы при этом появляются болезненные ощущения, которые отдают в височную и теменную области. Такой тип боли проявляет себя с утра, постепенно проходя в течение дня, благодаря физической активности человека. В горизонтальном положении тела неприятные ощущения и дискомфорт усиливаются, а также при напряжении мышц шеи и наклонах головы вперед.

Заболевания сосудов

Патологические процессы, которые развиваются в сосудах затылка и шеи, провоцируют нарушение кровообращения. Они сопровождаются головной болью. Тревожные признаки проявляются уже на начальных стадиях сосудистых заболеваний, усиливаясь под влиянием внешних факторов. В том числе чрезмерных физических нагрузок, дефицита сна, изменений погоды, злоупотребления алкоголем и курением.

Когда левая часть затылка сильно болит, это часто связывают с сосудистыми проблемами. При этом не рекомендуется бесконтрольно начинать принимать антибиотики. Чтобы облегчить симптомы, в некоторых случаях оказывается достаточным нормализовать эмоциональный фон, а при диагнозе гипертония понизить артериальное давление. В этом случае помогают проветривание помещение, ванночки для ног, прием лекарственных препаратов по предписанию врача.

В отзывах о боли в левой части затылка пациенты, которые неоднократно сталкивались с таким недугом, отмечают, что борьбу следует начинать с выявления причин заболевания. Методов диагностики сегодня существует достаточно много — это опрос пациента и его осмотр, анализы мочи и крови, КТ, МРТ, УЗИ сосудов шеи и головного мозга, а также рентген ЭЭГ.

Только после постановки точного диагноза врач может разработать подробную схему терапии, которая будет направлена на устранение основного провоцирующего фактора и сопутствующих симптомов. Пациент должен понимать, что лекарства от мигрени не помогут при гипертонии, поэтому не стоит заниматься самолечением, так как поставить диагноз вам все равно не удастся.

Если боли возникают разово, рекомендуется выйти на прогулку или проветрить помещение, по возможности поспать или отдохнуть, сделать легкую гимнастику для шеи или массаж воротниковой зоны. Также рекомендуется выпить чай на основе мяты, который эффективно успокаивает, в него можно добавить мелиссу, пустырник, валериану. Знахари советуют положить на пораженное место ткань, смоченную в капустном соке, а также помассировать виски эфирным маслом мяты, лимона, апельсина.

Источник

Adblock
detector