Меню

Хлопья на здоровье калорийность

Пищевая ценность и химический состав «Хлопья кукурузные НА ЗДОРОВЬЕ без сахара».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 кКал 1684 кКал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 3.3% 800 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 0.7% 3733 г
Углеводы 380 г 219 г 173.5% 45.7% 58 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.7% 4000 г
Вода 7 г 2273 г 0.3% 0.1% 32471 г
Витамины
бета Каротин 0.1 мг 5 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 0.9% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.2% 2250 г
Витамин РР, НЭ 1.46 мг 20 мг 7.3% 1.9% 1370 г
Макроэлементы
Калий, K 321 мг 2500 мг 12.8% 3.4% 779 г
Кальций, Ca 51 мг 1000 мг 5.1% 1.3% 1961 г
Магний, Mg 114 мг 400 мг 28.5% 7.5% 351 г
Натрий, Na 30 мг 1300 мг 2.3% 0.6% 4333 г
Фосфор, P 330 мг 800 мг 41.3% 10.9% 242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.5 мг 18 мг 25% 6.6% 400 г

Энергетическая ценность Хлопья кукурузные НА ЗДОРОВЬЕ без сахара составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Читайте также:  Программа тропинка к здоровью фгос
Adblock
detector