Меню

После того как сделал тату сколько нельзя заниматься спортом

Можно ли тренироваться со свежей татуировкой?

Автор статьи: Fitness Guru

Татуировки – это способ самовыражения, в том числе среди физически активных людей и спортсменов. Но безопасны ли тренировки со свежей татуировкой? Какое влияние пота или растяжки на только что сделанную татуировку? Ответы на эти вопросы можно найти в нашей статье.

Свежая татуировка и тренажерный зал

Многие люди не могут жить без тренажерного зала или других видов тренировок. Тату и спортзал? Что делать, если у вас появилась новая татуировка? Обычно рекомендуется сделать перерыв от одной до трех недель. Это время для полного заживления кожи. Стоит учитывать тот факт, что каждый человек по-разному реагирует на татуировку. Место, где она была сделано, также имеет значение. Например: у спортсмена свежая татуировка на предплечье и он собирается тренировать бицепс. Нижняя мышечная часть во время таких упражнений особо не задействована. Таким образом, тренировка безопасна. Более того, размер татуировки также играет большую роль. Если она маленькая – заживет намного быстрее. Значительные изменения на коже (например, нанесение татуировок на спину, грудную клетку, руки и икры) могут потребовать двух-трехмесячного перерыва в тренировках.

Однако, в любом случае, важно проконсультироваться с татуировщиком. Он сможет индивидуально оценить, опасна ли физическая активность.

Предполагается, что через 2-3 дня стандартные тренировки по бегу и легкие упражнения в тренажерном зале являются приемлемыми. Однако стоит помнить о своевременном мытье и высушивании тела после тренировки. Таким образом, вы можете компенсировать неблагоприятное воздействие пота на татуировку. Тату и тренажерный зал – идут рука об руку, но нужно помнить о правильном уходе за украшениями на коже.

Свежая татуировка против спортзала – как позаботиться о ней?

Уже упоминалось, что лучше всего после татуировки – отдохнуть от физической нагрузки в тренажерном зале. Однако стоит также подумать о лечебных средствах для кожи. Информирование о них является обязанностью татуировщика. Свежая татуировка и спортзал? Прежде всего, держите ее в чистоте. Лучше всего использовать только мыло и воду. Следует соблюдать осторожность во время ухода. Вы также не можете использовать полотенце, чтобы высушить татуировку. Кроме того, повязку следует менять через 24 часа после нанесения татуировки. В тату-салонах есть также мази, ускоряющие заживление. Их стоит приобрести – тогда возврат к тренировкам будет намного быстрее.

Новая татуировка также является абсолютным противопоказанием для солнечных ванн – как в солярии, так и на солнце. Этот запрет обычно действует в течение нескольких недель. Вы также должны носить свободную одежду. Спортивная одежда бегуна или велосипедиста точно не подойдет. Она может спровоцировать ссадины или инфекции внутри татуировки. Вот главные правила, которым нужно следовать при выполнении упражнений со свежей татуировкой. Помните, что свободная тренировочная одежда – лучший вариант. Обтягивающие вещи могут испортить вашу татуировку.

Кроме того, стоит обратить внимание на уровень гигиены в спортзале, особенно когда у вас новая татуировка. Гораздо лучше, когда вы имеете доступ к бумажным полотенцам и дезинфицирующим средствам. Благодаря этому мы минимизируем риск контакта свежей татуировки с бактериями. И помните – татуировка не должна иметь контакта с оборудованием или машинами в спортзале!

Заживление татуировки обычно длится минимум две недели. Время в этом случае, однако, является отдельным вопросом. Свежая татуировка и спортзал – это всегда дилемма. Доверяйте своим инстинктам и суждениям. Если татуировка выглядит хорошо – возвращайтесь в спортзал.

Как безопасно тренироваться с новой татуировкой?

Первые недели после нанесения татуировки и тренировки

В течение нескольких недель после нанесения татуировки необходимо учитывать следующие факторы. Они могут отрицательно повлиять на свежую татуировку (особенно в тренажерном зале):

Повышенная температура. По мере повышения температуры тела процесс кровотока в организме улучшается. В этом случае возможно переносить частицы чернил вместе с кровью. Это означает исчезновение и уменьшение резкости татуировки. Поэтому стоит отказаться от сауны, солярия или интенсивных тренировок.

Угрозы во время тренировок со свежей татуировкой

– при кровотечении может возникнуть кровоизлияние

– уменьшение резкости татуировки

Растяжка и татуировка

Предполагается, что хорошо сделанная татуировка не может растянуться ни при каких обстоятельствах. Даже во время упражнений на растяжку татуировка должна оставаться на месте. Тату и спортзал – отлично, ДА. Упражнения заставляют кожу растягиваться, а затем она возвращается в прежнее состояние. То же самое относится и к татуировкам у беременных. Однако следует помнить, что женщинам, ожидающим ребенка, татуировка не рекомендуется. Прежде чем делать такие украшения, стоит выбрать проверенный салон и тату-художника.

Моя татуировка выглядит плохо!

Источник

ТАТУ И СПОРТ: РАССКАЗ ЗВЁЗДНЫХ МАСТЕРОВ!

Об искусстве, традиции и истории татуировки написаны сотни книг и научных работ. Мы решили коснуться именно темы: «спорт и татуировка». Кто-то считает, что родоначальником моды нанесения спортивных татуировок является футболист Винни Джонс. В 1989 году в Кубке Англии спортсмен в честь победы набил тату на ногах с изображением эмблемы своей команды и кубка.

Когда это началось и стало модным среди спортсменов в России? Всё о нанесении татуировки и занятием спортом. Когда лучше её делать? Как поступать, когда вам её набили? Как ухаживать?

СпортКоманда встретилась с экспертами, мастерами своего дела, у которых тысячи работ начиная с 90-х, Павлом «Паштетом» Климановым и Дмитрием «Заком» Захаровым в их студии.

Когда мода на татуировки пришла к спортсменам именно в России?

До начала 2000-х к нам приходили в основном спортсмены-любители, а уже примерно с 2001 года среди наших клиентов стали появляться представители Большого спорта. Скорее всего, это было обусловлено тем, что изменилось восприятие татуировки. Раньше её считали чем-то табуированным, неким символом блатного мира, потом уделом рок-музыкантов, байкеров и неформалов. На Западе тогда уже стали появляться спортсмены из профессиональных и олимпийских видов спорта, которые поняли что татуировка это проявление их индивидуальности, да и просто красиво и необычно. Наверное, ещё изменилось мнение тренеров и спортивных чиновников, к этому стали относиться более лояльно, потому что с трудом такое можно было представить в советские времена.

Тату и виды спорта…

Здесь большое многообразие. За эти годы мы делали татуировки волейболистам, футболистам и футболисткам, боксёрам, борцам, ватерполистам, бодибилдерам, хоккеистам, пловцам, людям из восточных единоборств и т.д. Довольно сложно вспомнить представителей всех видов спорта. Их было достаточно за последние двадцать лет.

Спортсмены и их предпочтения…

Спортсмены — такие же люди, их предпочтения особо не отличаются от других наших клиентов. Кто-то уже приходит со своей идеей, что он хочет. Кому-то надо подсказывать и совместно делать эскиз. Выбор сюжета не всегда связан со спецификой их вида спорта. Чаще всего хотят, чтобы им сделали какие-либо узоры, портреты людей или изображения животных. Бывает, что интерес ограничивается изображением известного спортивного бренда. Одному человеку мы набили три полоски по всей ноге, как лампасы, так как он был фанатом знаменитой немецкой спортивной фирмы. Порой приходили группами и просили сделать всем одинаковый рисунок. Так однажды появилась компания качков-бодибилдеров и захотела сделать татуировку в виде логотипа их спортивного клуба, основным сюжетом которого являлась штанга. Однажды обратился ватерполист-сборник, попросил сделать ему трайбл-узор (набивается чёрным цветом) на плече, переходящий на лопатку и шею, причём за один сеанс. Дело в том, что у него шел тренировочный процесс, он не мог устраивать себе долгий перерыв. В итоге это растянулось на два сеанса: рисунок, контур, прокрашивание. Он остался доволен работой и впоследствии рассказывал, как его мама во время трансляции матчей сборной восклицала: «А вот и мой сыночек проплыл!» Так его легко можно было отличить от других по татуировке.

Как совместить «процесс» и тренировки?

Самое лучшее время делать татуировку, это когда нет соревнований и тренировочного процесса. Большинство спортсменов так и поступает. Мы предупреждаем, что занятия спортом после сеанса не рекомендуются. И это не пустые слова. Это поможет максимально защитить ваше здоровье и тату в первые дни после процедуры, когда кожный покров на этом месте крайне уязвим. Правда, порой сами спортсмены находят какие-то лазейки и уловки, как сделать небольшой перерыв в тренировках, когда у них появилась свежая татуировка.

Сколько по времени нельзя заниматься спортом после нанесения татуировки?

Первые двое суток занятия спортом после нанесения тату категорически запрещены. Приступать к тренировкам следует после наступления финальной стадии заживления – шелушения. Обычно этот период начинается через 5-7 дней после сеанса. Это уже достаточно безопасные сроки, когда можно уже возобновить тренировки. Но стоит понимать, что не у всех людей отшелушивание начинается спустя указанное время. Некоторым требуется больше времени на восстановление. Предполагается, что через какое-то время лёгкие упражнения в тренажерном зале и бег являются приемлемыми. Однако стоит помнить о своевременном мытье и высушивании тела после тренировки. Таким образом, вы можете компенсировать неблагоприятное воздействие пота на татуировку.

Факторы, влияющие на возвращение к тренировкам после нанесения тату?

Возможные последствия от тренировки после нанесения тату…

Во время тренировки мы неизбежно потеем, и проблема заключается именно в этом. Во-первых, пот — это отличная среда для размножения микробов, которые постоянно живут на нашей коже. Кожа поверх недавно нанесённой татуировки — это фактически зона ранения, поэтому её нужно беречь от микробов. Если в рану попадёт инфекция, кожа начнёт чесаться, возникнет воспаление, которое вам совершенно не нужно. После него на коже могут оставаться рубцы, которые безнадёжно испортят рисунок сделанной татуировки.

Что делать, если очень хочется заняться спортом после нанесения татуировки?

Самый лучший вариант – ждать полного заживления. Естественно, рекомендуется не тренировать область с недавно сделанной татуировкой по меньшей мере 2-3 дня. Это не означает, что вам следует полностью прекратить тренировки: просто подойдите к вопросу с умом. Если у вас заживает набитый рукав, тренируйте ноги. Если вы сделали татуировку на бедре, займитесь пока прессом или делайте подтягивания. Прежде всего, держите её в чистоте. Лучше всего использовать только мыло и воду. Следует соблюдать осторожность во время ухода. Вы также не можете использовать полотенце, чтобы высушить татуировку. Кроме того, повязку следует менять через 24 часа после нанесения татуировки. Существуют мази, ускоряющие заживление. Их стоит приобрести — тогда возврат к тренировкам будет намного быстрее.

Растяжка кожи и татуировка…

Предполагается, что хорошо сделанная татуировка не может растянуться ни при каких обстоятельствах. Если вы сбрасываете вес или, наоборот, набираете, то с вашей татуировкой, по идее, ничего не произойдёт. Если ваша масса изменится не резко, то кожа растянется или стянется, не деформируясь. Набор массы или сушка могут лишь чуть изменить форму тату, так как меняется форма подлежащих мышц. Цвет тату едва ли заметно изменится: пигменты кожи — невероятно стабильная штука.

Как ухаживать за татуировкой после её нанесения?

Источник

Когда можно заниматься спортом после татуировки

Свежая татуировка и тренажерный зал

Многие люди не могут жить без тренажерного зала или других видов тренировок. Тату и спортзал? Что делать, если у вас появилась новая татуировка? Обычно рекомендуется сделать перерыв от одной до трех недель. Это время для полного заживления кожи. Стоит учитывать тот факт, что каждый человек по-разному реагирует на татуировку. Место, где она была сделано, также имеет значение. Например: у спортсмена свежая татуировка на предплечье и он собирается тренировать бицепс. Нижняя мышечная часть во время таких упражнений особо не задействована. Таким образом, тренировка безопасна. Более того, размер татуировки также играет большую роль. Если она маленькая – заживет намного быстрее. Значительные изменения на коже (например, нанесение татуировок на спину, грудную клетку, руки и икры) могут потребовать двух-трехмесячного перерыва в тренировках.

Однако, в любом случае, важно проконсультироваться с татуировщиком. Он сможет индивидуально оценить, опасна ли физическая активность.

Предполагается, что через 2-3 дня стандартные тренировки по бегу и легкие упражнения в тренажерном зале являются приемлемыми. Однако стоит помнить о своевременном мытье и высушивании тела после тренировки. Таким образом, вы можете компенсировать неблагоприятное воздействие пота на татуировку. Тату и тренажерный зал – идут рука об руку, но нужно помнить о правильном уходе за украшениями на коже.

Свежая татуировка против спортзала – как позаботиться о ней?

Уже упоминалось, что лучше всего после татуировки – отдохнуть от физической нагрузки в тренажерном зале. Однако стоит также подумать о лечебных средствах для кожи. Информирование о них является обязанностью татуировщика. Свежая татуировка и спортзал? Прежде всего, держите ее в чистоте. Лучше всего использовать только мыло и воду. Следует соблюдать осторожность во время ухода. Вы также не можете использовать полотенце, чтобы высушить татуировку. Кроме того, повязку следует менять через 24 часа после нанесения татуировки. В тату-салонах есть также мази, ускоряющие заживление. Их стоит приобрести – тогда возврат к тренировкам будет намного быстрее.

Новая татуировка также является абсолютным противопоказанием для солнечных ванн – как в солярии, так и на солнце. Этот запрет обычно действует в течение нескольких недель. Вы также должны носить свободную одежду. Спортивная одежда бегуна или велосипедиста точно не подойдет. Она может спровоцировать ссадины или инфекции внутри татуировки. Вот главные правила, которым нужно следовать при выполнении упражнений со свежей татуировкой. Помните, что свободная тренировочная одежда – лучший вариант. Обтягивающие вещи могут испортить вашу татуировку.

Кроме того, стоит обратить внимание на уровень гигиены в спортзале, особенно когда у вас новая татуировка. Гораздо лучше, когда вы имеете доступ к бумажным полотенцам и дезинфицирующим средствам. Благодаря этому мы минимизируем риск контакта свежей татуировки с бактериями. И помните – татуировка не должна иметь контакта с оборудованием или машинами в спортзале!

Заживление татуировки обычно длится минимум две недели. Время в этом случае, однако, является отдельным вопросом. Свежая татуировка и спортзал – это всегда дилемма. Доверяйте своим инстинктам и суждениям. Если татуировка выглядит хорошо – возвращайтесь в спортзал.

Как ухаживать за тату

Категорически запрещается отдирать, скрабить, распаривать и намеренно отшелушивать эту кожу!! Этот мертвый слой кожи защищает новый формирующийся поверхностный слой кожи. • Старайтесь сильно не чесать заживающее место, возможный зуд лучше унять легкими похлопываниями. Эта модель заживления позволит максимально быстро и комфортно заживить Вашу татуировку, предотвратить воспаления и выпадения пигмента. ❗️Помните❗️– лучше 3 раза в сутки выполнять эту процедуру, чем две недели лечить плохо заживающую тату, а потом еще терпеть боль и платить за восстановление выпавших участков. Советы «татуированных и в теме» друзей и прочие кустарные методики пусть останутся для татуировок сделанных у других мастеров. 6.ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я СОДРАЛ КОРОЧКУ С ТАТУИРОВКИ? В случае, если вы всё-таки повредили корочку, не паникуйте, аккуратно удалите выделения крови и лимфы, нанесите слой заживляющей мази, после чего наложите повязку. Повторяйте данную процедуру до полного заживления повреждённого участка. После полного заживления татуировки, на повреждённом участке появляется вероятность возникновения бледности рисунка, размытия контуров и даже появления лёгких шрамов. В таком случае, свяжитесь со мной и договоритесь о повторном закрашивании повреждённого рисунка либо его корректировке в зависимости от последствий. 7.КАК ДОЛГО БУДЕТ ЗАЖИВАТЬ ТАТУИРОВКА? В среднем тату полностью заживает 1-2 недели, в зависимости от размера и плотности рисунка. До этого момента постарайтесь внести некоторые ограничения в свою жизнедеятельность, дабы не навредить татуировке. 8. КУПАНИЕ, ПРИЁМ ДУША

В душе купаться можно, после душа намазать кремом. От купания в морской воде и продолжительных по времени приёмов ванн придётся отказаться, в противном случае ваша татуировка может потерять значительный процент яркости.

9.ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Для татуировок: 1. Баня – через 14 дней, при условии закрытия тату полотенцем (чтобы не обжечь нежную новообразованную кожу). 2. Солнце и солярий – разрешены через 7-10 дней, при условии нанесения защитного крема с фактором не менее 50 или прикрывания татуировки полотенцем. В будущем, при нахождении на агрессивном солнце, рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами. 3. Спорт – разрешен с 5-7 дней, при условии, что татуировка не трется, и после занятий спортом компресс меняется. 4. Бассейн и водоемы – через 5-7 дней. Во время купания работа должна быть увлажнена мазью. 5. Пьянство – 1-3 дня, в целом понижает иммунитет, подавляет регенеративные функции организма и препятствует оттоку лимфы от места татуировки. Если уж его никак не избежать, то старайтесь употреблять крепкие напитки. Большое количество пива может вызвать достаточно сильный отек. 10. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

1. Повышение температуры – это нормально. Для облегчения состояния можно выпить «Аспирин» или его эквивалент. 2. Отеки и синяки – в пределах нормы, особенно если татуировка большая. Пройдет само. 3. Увеличение лимфоузлов, расположенных в непосредственной близости от татуировки. Пройдет само. 4. Стресс и повышенная раздражительность — иногда наблюдается в 1-2 день после сеанса. Облегчить состояние можно пассивным отдыхом или легкими натуральными успокоительными. После заживления татуировка станет чуть светлее, особенно на загорелой коже — это нормально. Также возможное выпадение пигмента, это может быть связано с вашими заболеваниями, алкогольным опьянением во время сеанса, неправильный уход, иммуннодефицит ( например ОРВИ ) или наоборот очень сильная иммунная система. После частичного выпадения пигмента нужно прийти на коррекцию! Комфортного заживления и радости от новой татуировки!!

Doctor Pro™ — гель для ухода за татуировкой за 4 дня Компоненты: Д-пантенол 5% — стимулирует регенерацию кожи и нормализует клеточный метаболизм. Хлоргексидин – антисептик, активный в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий. Благодаря высокой эффективности и безопасности широко распространен в медицине. Альфа-бисаболол из коры дерева Кандеи – оказывает противовоспалительное, антибактериальное и успокаивающее действие. Масло дерева ши – увлажняет питает и смягчает кожу. Оказывает противовоспалительное, регенерирующее и защитное действие. Азулен из масла ромашки — оказывает противовоспалительное, противоаллергическое и дезодорирующее действия, ускоряет процессы регенерации кожи и является замечательным увлажнителем. Витамин F – обладает антиаллергическим действием, снимает кожные раздражения и ускоряет заживление. Натуральный растительный ланолин – смягчает кожу, способствует заживлению. Масло чайного дерева – мощнейший природный антисептик. Специально разработанная основа – мягко, безболезненно ложится на кожу и долгое время держит ее увлажненной, не высыхая и на образуя корочки

Стоимость: 350р для клиентов

Как безопасно тренироваться с новой татуировкой?

Первые недели после нанесения татуировки и тренировки

В течение нескольких недель после нанесения татуировки необходимо учитывать следующие факторы. Они могут отрицательно повлиять на свежую татуировку (особенно в тренажерном зале):

Солнечные ванны. Как уже упоминалось, солнечные лучи и солярии запрещены в течение как минимум четырех недель после нанесения татуировки. Благодаря этому она сохранит оригинальные цвета и кожа не будет повреждена.

Повышенная температура. По мере повышения температуры тела процесс кровотока в организме улучшается. В этом случае возможно переносить частицы чернил вместе с кровью. Это означает исчезновение и уменьшение резкости татуировки. Поэтому стоит отказаться от сауны, солярия или интенсивных тренировок.

Вода. Длительное воздействие воды на татуировку замедляет процесс заживления. Недаром татуировщики запрещают купаться в ванной. Обучение плаванию также не рекомендуется (в течение 3-4 недель). То же самое относится и к потоотделению. Пот действует аналогично воде – он увлажняет кожу. Лучше отказаться от интенсивных тренировок.

Угрозы во время тренировок со свежей татуировкой

– при кровотечении может возникнуть кровоизлияние

– уменьшение резкости татуировки

Растяжка и татуировка

Предполагается, что хорошо сделанная татуировка не может растянуться ни при каких обстоятельствах. Даже во время упражнений на растяжку татуировка должна оставаться на месте. Тату и спортзал – отлично, ДА. Упражнения заставляют кожу растягиваться, а затем она возвращается в прежнее состояние. То же самое относится и к татуировкам у беременных. Однако следует помнить, что женщинам, ожидающим ребенка, татуировка не рекомендуется. Прежде чем делать такие украшения, стоит выбрать проверенный салон и тату-художника.

Моя татуировка выглядит плохо!

Однако иногда несоблюдение инструкций и мер предосторожности приводит к искажению татуировки. Интенсивные упражнения могут повлечь растяжение изображения или искажение. Поэтому важно проявлять осторожность в отношении физической активности. Особенно, если вы только что сделали татуировку. Свежая татуировка и спортзал? Да, но разумно. Тренироваться с тренером или более опытным коллегой гораздо безопаснее. Однако, если изменения в татуировке появляются – стоит подумать о ее удалении, улучшении или перекрытии.

Признаки полного заживления

Говорить о полном заживлении тату можно в том случае, если:

Насколько привлекательной получится татуировка, зависит от мастерства художника, уровня используемой аппаратуры и качества материалов. А вот яркая и четкая тату спустя пару лет – это заслуга ее владельца. Если вы решились на тату, то будьте готовы к тому, что ухаживать за рисунком и следить за своими привычками придется как на стадии подготовки, так и после полного заживления.

Источник

Читайте также:  Как сделать стяжку пола на кухне глубиной 10 см
Adblock
detector