Меню

Потенциал здоровья это способность

Концепции здоровья

Концепция — это набор основных идей, составляющих понятие. Например, концепция педагогики — кого учить, чему учить и зачем учить. Концепций понятия здоровья существует несколько, из которых наибольший интерес представляют концепция баланса здоровья и адаптационная концепция здоровья.

Концепцию баланса здоровья предложил Noack (1993), чтобы описать то динамическое равновесие, которое поддерживается, несмотря на внешние проблемы (результат факторов среды или поведения). В ней два ключевых измерения здоровья: баланс и потенциал здоровья.

Потенциал здоровья — это способность взаимодействия с окружением для поддержания или восстановления равновесия. Он может означать иммунологическое сопротивление инфекциям, физическую норму, эмоциональную стабильность, адекватные знания о здоровье, стиль жизни, эффективный способ справляться со стрессами и пр.

Баланс здоровья — выражение моментального состояния равновесия между потенциалом здоровья и запросом.

Кроме того, вводится ресурс здоровья — сумма доступных средств для улучшения потенциала здоровья. Укрепление здоровья — силы, направленные на улучшение системы баланса.

Однако, потенциал здоровья неизвестен до внешнего воздействия. Только воздействие определяет возможности организма. Поэтому более жизненна адаптационная концепция здоровья: способность к адаптации себя и среды.

Адаптация — составная часть приспособительных реакций биологической системы на изменение условий среды существования. При адаптации система перестраивает, изменяет свои структурные связи для сохранения функций, обеспечивающих ее существование как целого в условиях изменяющейся среды. Способность к адаптации — одно из свойств и условий развития здорового человека. Как универсальное фундаментальное свойство живых организмов, адаптация является тем «китом», который вместе с саморегуляцией поддерживает постоянство внутренней среды, осуществляет связь с внешней средой. Различают два вида адаптивных изменений: срочные и кумулятивные (долговременные).

Срочная адаптацияхарактеризуется непрерывно протекающими приспособительными изменениями, которые не закрепляются, а исчезают после устранения воздействия. Характер и интенсивность срочной адаптации (реакции) точно соответствует характеру и силе внешнего раздражителя, которые не превышают физиологических возможностей организма.

Кумулятивная адаптацияотличается изменениями, возникающими в ответ на длительные, повторяющиеся внешние и внутренние воздействия.

Исходы адаптивного поведения могут быть представлены как стадии:

1. Состояние удовлетворительной адаптации.

2. Состояние неполной или частичной адаптации.

3. Состояние напряжения регуляторных механизмов.

4. Состояние неудовлетворительной адаптации.

5. Состояние полома адаптационных механизмов.

Понятие «адаптация» следует считать центральным в проблеме здоровья. Неслучайна поэтому связь, которую проводят многие авторы между этими двумя понятиями.

Формирование жестких механизмов адаптации сопровождается не уменьшением, а возрастанием социально-психологических возмущающих факторов. Поэтому с возрастом растет число людей со срывом адаптации и уменьшается число людей, имеющих удовлетворительную адаптацию к условиям среды. Помимо возрастного ограничения пределов и жесткости адаптации, на развитие дезадаптивных процессов оказывают влияние два фактора: отсутствие тренировки механизмов адаптации естественными факторами и невостребованность адаптационных резервов в связи с комфортными условиями жизнедеятельности. П.К.Анохин отмечал, что резервы адаптационных возможностей в организме всегда выше, чем их реализация. С этих позиций, здоровье следует рассматривать как понятие динамическое, характеризующееся индивидуальным, возрастным и историческим аспектами.

Возрастной аспект определяется характерными для каждого этапа возрастного развития человека специфическими особенностями биологической и социальной адаптации. Для каждого возрастного этапа должны существовать свои критерии здоровья, свойственные этому возрасту, его морфофункциональной организации и социальной роли.

В историческом аспекте развитие производства и производственных отношений, культуры и религии ведет к тому, что меняется во времени сама обстановка, место человека и его роль в социуме. В связи с ростом качества жизни и комфортности для поддержания своей жизни человек все меньше использует свои функциональные резервы и все больше — достижения своего разума, что от поколения к поколению приводит к снижению функционального резерва, резерва адаптации индивида.

Читайте также:  Натяжные потолки безопасность для здоровья

Источник

ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА. 5 ПОДСИСТЕМ РЕЗЕРВНОГО ПОТЕНЦИАЛА

Резервный потенциал здоровья связан с подсистемами организма, имеющими запас средств или вещества для своевременного использования организмом в момент напряжения или в жёсткой среде.

1. Действие сильных факторов окружающей среды

Поведение человека определяется видением, а решение – предвидением дальнейшего пути роста или развития сознания.

Ведь, когда человек находится в среде в рамках своего бытия, он видит локально и ситуацию, и свои возможности. Но, чтобы принять правильное решение, ему нужно знать обстоятельства, которые на том или ином этапе сыграют решающую роль. Обстоятельства могут и способствовать и отягощать течение событий, поэтому желательно их изучать на предмет возникновения неожиданных факторов, непредвиденных отказов или возникновения аварийных ситуаций, иначе есть риск оказаться не в том месте, куда вы направляетесь.

В отличие от среды, которая более или менее устойчива и имеется в настоящем, обстоятельства следуют из будущего в форме гряды, поэтому их можно назвать силами грядущего.

Гряда идёт волной суровой, а что не прочно, то снесёт.

Недаром говорят: строить дом на песке – себе в убыток. И строители научились укреплять фундаменты сваями, когда есть зыбкое основание, и создавать стальные конструкции, выдерживаю-щие мощные толчки земной стихии. Используемые технические средства проходят ряд сейсмических и климатических испытаний, чтобы работать в широком спектре действия гряды, имея при этом 5-6 кратный запас механической прочности.

Человеческий организм тоже имеет свои буферные подсистемы для адаптации к резко изменяющимся условиям и – запасы на случай возникновения напряжённой или критической ситуации, которые образуют резервный потенциал здоровья. Так при возникновении стрессовой ситуации, наряду с выделением ряда гормонов, увеличивается поток крови из депо печени в общее русло, и мышечные усилия человека возрастают на порядок по сравнению с нормальным состоянием. В состоянии резкого эмоционального возбуждения человек может совершить головокружительный прыжок или поднять большой вес. Но это кратковременное усилие, а чтобы добиться стабильно высоких результатов спортсмены тренируют свой организм, чтобы высвобождать всё большие и большие резервы.

Мало иметь резервы, нужно их задействовать уметь.

2. Резервный потенциал здоровья

А для этого недостаточно только повышать физические нагрузки. Высвобождающуюся энергию нужно учиться, эффективно использовать для повышения адаптационных возможностей организма в процессе само организации – вот та физическая культура, к которой должен стремиться всякий нормальный человек.

В окружающей среде на человека действуют четыре динамических потока: материальных вещей, энергетический, информационный и организационный. В организме в свою очередь существует четыре функциональных ритма с разными периодами: физический (Т = 23 дня), эмоциональный (Т = 28 дней), интеллектуальный (Т = 33 дня) и само организующий (Т = 38-40 дней), последнюю цифру следует уточнить. В эти периоды происходит подъём и спад соответствующей активности в жизнедеятельности человека.

Внешние потоки действуют периодически, и хорошо, если человек планирует свою жизнедеятельность так, чтобы после эмоциональной нагрузки, следовало напряжение в само организации труда, а вслед за интеллектуальной нагрузкой следовала бы физическая работа в саду или занятия спортом. Таким образом, решается проблема монотонности и однообразия бытия и одновременно психофизические нагрузки производят тренировку всех подсистем организма, поднимая тонус и резервный потенциал здоровья.

Читайте также:  Кодекс рк о здоровье народа и системе здравоохранения на казахском

Важно в жизни постепенно подсистемы нагружать

И вопросы своевременно, чётко, собранно решать.

Одной из проблем, понижающих физическую активность и сосудистый тонус человека, является поступление во внутрь тела чужеродных веществ – ксенобиотиков, которые загрязняют его внутреннюю среду и уменьшают потенциал здоровья в результате сужения защитно-приспособительных возможностей организма.

Если чужеродные вещества поступают в желудочно-кишечный тракт,

то для уменьшения загрязнения желательно применять вещества их адсорбирующие. Такими адсорбентами являются коллаген, пектин, цеолиты и пищевые волокна, поглощающие до 50% ксенобиотиков.

При попадании в организм, чужеродные агенты могут влиять на проницаемость клеточных мембран, накапливаться в костной и мышечной тканях. Попадая в железы внутренней секреции через продукты питания, гормональные препараты и антибиотики влияют на обмен веществ и могут вызывать избыточную массу тела. А тяжёлые металлы депонируются в печени или почках и приводят, в конечном счёте, к их заболеванию.

Препятствует данным разрушительным процессам пища, содержащая в своём составе повышенную концентрацию ионов кальция, магния, калия и железа. Естественным способом очищения организма от чужеродных агентов являются физические нагрузки, банные и ванные процедуры, в процессе которых лимфа и кровь с потом освобождаются от не выведенных продуктов метаболизма.

А клеткам в чистом организме и дышать и жить легче.

Резервный потенциал здоровья образуют:

1. Эндокринная система, от которой зависит иммунитет;

2. Буферная система, регулирующая кислотно-щелочное равновесие в организме;

3. Депо печени, выбрасывающее в кровь глюкозы в состоянии стресса;

4. Капиллярная система, способствующая перераспределению крови в организме

5. Лимфатическая система, очищающая организм от чужеродных тел.

Источник

Потенциал здоровья

Смотреть что такое «Потенциал здоровья» в других словарях:

потенциал здоровья — sveikatos potencialas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Asmens ir aplinkos sąveikos, lemiančios sveikatą, galimybės. Sveikatos potencialas priklauso nuo įgimtos geros sveikatos, auklėjimo, žinių apie sveikatos tausojimą ir… … Sporto terminų žodynas

Потенциал здоровья — Способность взаимодействия с окружающим миром для поддержания или восстановления гомеостаза. В понятие П. з. включают иммунологический статус, физические кондиции, эмоциональную стабильность, валеологическую культуру, стиль жизни, психофизическую … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ — – совокупность способностей индивидуума адекватно реагировать на воздействие (чаще негативное) внешних факторов. Адекватность реакций определяется состоянием компенсаторно приспособительных систем (нервной, эндокринной и др.), а также механизмом… … Терминологический ювенологический словарь

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ В ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ — В последние годы в нашей стране и за рубежом формируется новое научное направление «психология здоровья». Эта отрасль знаний представляет собой синтез психологии и валеологии. Валеология является наукой об индивидуальном здоровье человека и… … Психотерапевтическая энциклопедия

Р 2.1.10.1920-04: Руководство по оценке риска для здоровья населения при воздействии химических веществ, загрязняющих окружающую среду — Терминология Р 2.1.10.1920 04: Руководство по оценке риска для здоровья населения при воздействии химических веществ, загрязняющих окружающую среду: Агрегированный риск вероятность развития вредного для здоровья эффекта в результате поступления… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

Состояние здоровья населения — I Состояние здоровья населения комплексная социально гигиеническая характеристика состояния жизнедеятельности населения. Проводится изучение С. з. н. как всей страны, области, края, района, города, так и его отдельных групп (половых, возрастных,… … Медицинская энциклопедия

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ СТРАНЫ — представляет собой научное знание, как воплощенное в технологиях, продукции и прочих результатах человеческой деятельности (научно технологический потенциал), так и не реализованное, имеющее информационный характер, но закрепленное на… … Терминологический ювенологический словарь

Читайте также:  Клиника здоровья медицинский центр в витебске

Канцерогенный потенциал — (фактор наклона, фактор канцерогенного потенциала, SF) мера дополнительного индивидуального канцерогенного риска или степень увеличения вероятности развития рака при воздействии канцерогена. Определяется как верхняя 95 % доверительная граница… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

ТРУДОВОЙ ПОТЕНЦИАЛ — представляет собой размеры ресурсов труда, трудовую дееспособность общества, страны и отдельных территорий. Количественная сторона Т.п. характеризуется общей численностью трудоспособного населения, количеством рабочего времени, которое оно… … Терминологический ювенологический словарь

Макроэкономическая статистика — (Macroeconomic statistics) Понятие макроэкономической статистики, виды статистических показателей Информация о понятии макроэкономической статистики, виды статистических показателей Содержание >>>>>>>>>>>> … Энциклопедия инвестора

Источник

Потенциал здоровья

Смотреть что такое «Потенциал здоровья» в других словарях:

Потенциал здоровья — максимально достижимая степень здоровья человека. Потенциал здоровья определяется способностью заботиться о своем собственном здоровье и здоровье других, способностью принимать решения и контролировать свою собственную жизнь, а также обеспечивать … Экология человека

потенциал здоровья — sveikatos potencialas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Asmens ir aplinkos sąveikos, lemiančios sveikatą, galimybės. Sveikatos potencialas priklauso nuo įgimtos geros sveikatos, auklėjimo, žinių apie sveikatos tausojimą ir… … Sporto terminų žodynas

ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ — – совокупность способностей индивидуума адекватно реагировать на воздействие (чаще негативное) внешних факторов. Адекватность реакций определяется состоянием компенсаторно приспособительных систем (нервной, эндокринной и др.), а также механизмом… … Терминологический ювенологический словарь

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ В ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ — В последние годы в нашей стране и за рубежом формируется новое научное направление «психология здоровья». Эта отрасль знаний представляет собой синтез психологии и валеологии. Валеология является наукой об индивидуальном здоровье человека и… … Психотерапевтическая энциклопедия

Р 2.1.10.1920-04: Руководство по оценке риска для здоровья населения при воздействии химических веществ, загрязняющих окружающую среду — Терминология Р 2.1.10.1920 04: Руководство по оценке риска для здоровья населения при воздействии химических веществ, загрязняющих окружающую среду: Агрегированный риск вероятность развития вредного для здоровья эффекта в результате поступления… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

Состояние здоровья населения — I Состояние здоровья населения комплексная социально гигиеническая характеристика состояния жизнедеятельности населения. Проводится изучение С. з. н. как всей страны, области, края, района, города, так и его отдельных групп (половых, возрастных,… … Медицинская энциклопедия

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ СТРАНЫ — представляет собой научное знание, как воплощенное в технологиях, продукции и прочих результатах человеческой деятельности (научно технологический потенциал), так и не реализованное, имеющее информационный характер, но закрепленное на… … Терминологический ювенологический словарь

Канцерогенный потенциал — (фактор наклона, фактор канцерогенного потенциала, SF) мера дополнительного индивидуального канцерогенного риска или степень увеличения вероятности развития рака при воздействии канцерогена. Определяется как верхняя 95 % доверительная граница… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

ТРУДОВОЙ ПОТЕНЦИАЛ — представляет собой размеры ресурсов труда, трудовую дееспособность общества, страны и отдельных территорий. Количественная сторона Т.п. характеризуется общей численностью трудоспособного населения, количеством рабочего времени, которое оно… … Терминологический ювенологический словарь

Макроэкономическая статистика — (Macroeconomic statistics) Понятие макроэкономической статистики, виды статистических показателей Информация о понятии макроэкономической статистики, виды статистических показателей Содержание >>>>>>>>>>>> … Энциклопедия инвестора

Источник

Adblock
detector