Меню

Практика здоровья йога на литейном

Йога А йенгара действует не только на тело, но приводят несобранный, рассеянный ум к состоянию собранности и размышления. Йога для женщин в Санкт-Петербурге поможет привести мысли в порядок. Выстраивая и успокаивая тело, Вы воздействуете на ум, а не он на Вас. Йога в Санкт-Петербурге для женщин – практический предмет, непосредственный и экспериментальный, нежели дискутивный. Йога для женщин – это 1% теории и 99% практики. Это интересное и увлекательное путешествие, длинною в жизнь.

Решив приобрести физическое и духовное совершенство, обратите внимание на йогу в СПб. Центр «Практика Здоровья» предлагает вам посетить ознакомительное занятие йогой за 200 рублей! На занятии для начинающих вы познакомитесь с нашим центром, узнаете, что такое йога и, в частности, познакомитесь с методом Айенгара. Йога для начинающих дает возможность вам сделаеть первые несколько асан. И понять, насколько мало мы еще знаем о себе, и как йога для женщин поможет вам стать прекрасными и внешне, и внутри. После нескольких занятий вы почувствуете прилив сил и внутреннее спокойствие, заметите, как тело пришло в тонус, и непременно полюбите йогу.

Йога для начинающих для похудения

Йога для женщин – это уникальный вид искусства, это мировоззрение и практика, практика здоровья!

Метод Айенгара ориентирован на западного человека с его, динамичным, перенасыщенным информацией ритмом жизни, жестким телом и умом. Метод Айенгара предполагает системный и последовательный подход к занятиям йогой и методике преподавания йоги.

Мы находимся по адресу:

Ближайшие ст. метро; Маяковская, пл. Восстания, Владимирская, Достоевская, Чернышевская

Внимание. С 1 октября работаем по новому расписанию. На все занятия нужно записываться; 400-22-05 или Анна 981-862-19-26 ; Маргарита 911-986-69-02

Запись на все занятия обязательна за день до занятия до 17:00 по тел:+7-981-862-19-26 Анна; +7-911 986-69-02 Маргарита

Друзья! Предлагаем Вам посетить ознакомительное занятие йогой за 250 руб.! Вы познакомитесь с «Практикой Здоровья», йогой, с методом Айенгара, сделаете несколько асан, что бы понять насколько мало мы знаем о себе.

Источник

Абонементы

Если вы еще не определились с регулярностью посещения занятий, еще не знаете, как занятия йогой войдут в Ваш ритм жизни, только пробуете заниматься – «абонементы для начинающих» оптимальны для Вас.

Основные абонементы (срок действия 1 месяц)

Кол-во занятий Полная стоимость абонемента Стоимость занятия в абонементе
1 450 руб. 450 руб.
4 1620 руб. 405 руб.
8 3060 руб. 382,50 коп

Утренние абонементы до 17:30 (включительно) + выходные (срок действия 1 месяц)

Кол-во занятий Полная стоимость абонемента Стоимость занятия в абонементе
4 1530 руб. 382,50 коп.
8 2800 руб. 350 руб.

Детские абонементы (без ограничения срока действия)

Кол-во занятий Полная стоимость абонемента Стоимость занятия в абонементе
1
4
8

Клубные карты «Практика Здоровья»

Кол-во занятий Стоимость клубной карты Стоимость занятия в клубной карте
25 нет продажи

Кол-во занятий Стоимость клубной карты Стоимость занятия в клубной карте
25 нет продажи
Кол-во занятий Стоимость клубной карты Стоимость занятия в клубной карте
нет
Кол-во занятий Стоимость клубной карты Стоимость занятия в клубной карте
нет

Преимущества для держателей клубных карт:

Любой абонемент и клубную карту можно активировать первым посещением (очень удобно, если вы собираетесь сделать подарок)

Обращаем Ваше внимание на то, что занятия йогой утром, днем (до 17:30 включительно) значительно дешевле

Источник

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика

Я и правда считаю Центр йоги «Практика» колыбелью йоги по методу Б.К.С. Айенгара в Волгограде. 15 лет назад, окунувшись в хаотичный мир йоги нашего города, я твёрдо для себя решила сделать йогу для всех жителей города понятной, структурной и от этого очень эффективной и доступной. Чтобы каждый ученик, в независимости от возможностей своего тела, смог помочь себе стать более здоровым физически и психически устойчивым.

И для достижения этих целей метод Б.К.С. Айенгара в моём сердце, уме и душе отозвался теплее всего.

На сегодняшний день Центр йоги «Практика» это:

— Дружная команда сертифицированных преподавателей йоги.

Все преподаватели центра пришли когда-то ко мне на занятия как ученики и, вдохновившись, выросли в сильных и грамотных преподавателей йоги в нашем городе. Я очень рада, что они и сейчас не останавливаются в своём развитии и продолжают совершенствовать свою личную практику и практику преподавания йоги.

— Атмосферное пространство для практики йоги.

— Место, где мы предлагаем только качественную и безопасную йогу. Принимаем и работаем с учениками от нулевого уровня подготовки. Совсем «нулевого уровня») Если, ты уже преподаватель йоги, и упёрся в тупик своей практики — поможем выйти из него и продолжить своё развитие.

Для вашего удобства у мы разбили занятия по уровням сложности и по специфике занятия. Есть утренние и вечерние группы, группы выходного дня. Возможность заниматься в минигруппах и индивидуально. Открыты классы йогатерапии «Здоровая спина», «Женское здоровье» и йога для беременных. Вы сами формируете свой график посещения, а мы помогаем вам в этом разобраться.

Звоните мне по всем вопросам касаемо вашей практики йоги в нашем центре йоги по тел.: 8 (904) 770-52-50

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Открыта новая группа по йоге для НОВИЧКОВ

Вы замечали на сколько ваша профессия отражается в вашем теле?

Встаньте к зеркалу в полный рост и приглядитесь: опущенные плечи, круглая спина, уставшие и отёкшие ноги, расширенные вены это результат работы которую вы переносите на своих ногах. А боли в пояснице и крестце, это как следствие того, что вы много сидите.
Показать полностью. А если сюда добавить работу за компьютером, то выдвигается вперёд голова и формируется грудной кифоз и, вместе с этим приходит боль в шее и голове.

Современные условия дистанционной работы оставляют свой ярко заметный отпечаток в теле и формирует его рельеф и осанку.

Продолжая поддерживать своих учеников открываем новую группу по йоге для новичков, где будем учиться снимать с себя отпечатки профессий и возвращаться к здоровой осанке.

Занятия будут проходить по средам в 16:30 и субботам в 13:30

Преподаватель: Елена Шилова (проходит обучение в Учебном центре «Йога Практика», г. Москва.

Записывайтесь вот здесь через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание или по тел.: 50-26-74

Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги «Практика»

Хорошей вам недели!

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

8 (вт) и 12 (пт) декабря в 18:00 в нашем центре пройдут уроки по женской практике с благодарностью и особой нежностью к памяти Гиты Айенгар.

В конце уроков будут раздаваться методические пособия на основе лекции Гитажди «Практика йоги для женщин в течение всего цикла».
Показать полностью.

Записывайтесь через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание или по тел.: 50-26-74

Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги «Практика»

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

А никакого секрета нет Чтобы научиться нужно просто ДЕЛАТЬ!

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Про йогу для новичков из 4 занятий и ваши бонусы.

Если вы из тех людей, которые ходят кругами во круг нашего центра, и не могут решиться и начать заниматься, то считайте, что дополнительный сигнал от Вселенной для вас получен 🙂

15 декабря в 19:30 двери нашего центра будут открыты для новичков (совсем новичков)
Показать полностью.

Если душа и тело просит движения, то можно лёгким прогулочным шагом зайти к нам в центр йоги, осмотреться и остаться на занятие, только не забудьте заранее взять с собой спортивную форму и записаться.

У нас комфортно, на вас не будут показывать пальцам и смотреть как будто йога вам точно не поможет — мы за идею: что йога для всех.

На входе вас встретит ваш преподаватель — Анна Дегтярёва и проведёт первое занятие, на нём вы выполните свои самые первые упражнения в йоге. И если вам понравится, то сможете записаться и посетить оставшиеся три занятия из курса йоги для новичков.

Вот расписание всего курса:
Первое занятие: 15 декабря (вт.) в 19:30.
Второе занятие: 17 декабря (чт.) в 19:30.
Третье занятие: 22 декабря (вт.) в 19:30.
Четвёртое занятие: 24 декабря (чт.) в 19:30.

Вы можете посетить как одно занятие, так и все сразу. Стоимость всего курса “Йога-старт” из 4 занятий: 1500 рублей (одно любое занятие из четырёх: 390 рублей).

После прохождения для вас аппетитные бонусы: во-первых ощущение того, что вы — молодец! Во-вторых — 10% скидка к стоимости следующего абонемента, в-третьих мы сможете самостоятельно (или с нашей помощью) подобрать себе удобный график дальнейших занятий.

Поэтому, если вы откладываете решение на как-нибудь потом, подумайте еще раз 🙂
И записывайтесь вот здесь через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание или по тел.: 50-26-74

Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги «Практика»

Хорошей вам недели!

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Эмоции делают меня живой.

Каждый день под влиянием событий, впечатлений, воспоминаний мы переживаем целую гамму эмоций. Все мы, обычные люди, в независимости от пола, возраста, профессии, достижений находимся во власти эмоций. Вам улыбнулся незнакомый человек и вот сами собой ваши губы расплываются в улыбке (а если знакомый, то вообще хочется его обнять).
Показать полностью. А если вам наступил на ногу невнимательный пассажир автобуса, да ещё и вместо извинений, попросил подвинуться и указал куда, вы сразу нахмурите брови и дадите ему это понять (а бывает и по лицу хочется врезать). Так?

Эмоции умело управляют нами. Oни заставляют нас смеяться, грустить, ликовать или плакать. Когда мы радуемся, то в этот момент становимся более отзывчивыми, внимательными к другим. Печаль делает нас более замкнутыми и тихими. Стресс же может буквально нас погубить.

Благодаря эмоциям жизнь приобретает особые краски, но именно это и пугает нас. Возможно без эмоций нам будет проще жить. Возможно. но вряд ли мы будем счастливы.

А вы? Очень интересно, делитесь опытом!
А у кого нет опыта влияния практики йоги на свои эмоции, приходите за ним на занятия)

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Сейчас не то время чтобы запираться в своих квартирах, и надеяться что так вы сохраните своё здоровье, да и нет такого времени вообще.

Мы продолжаем сами активно практиковать и поддерживать вас в этот непростой эпидемиологический период и повторяем тематический урок на тему «Практика йоги для дыхательной системы».
Показать полностью.

Этот урок важен как для тех, кто хочет поддерживать здоровое состояние дыхательной системы, так и для тех, кто уже перенёс #Covid-19, после которого необходима реабилитация.

Целью реабилитации является восстановление функции дыхания, восстановление физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодоление стресса, беспокойства и депрессии.

В конце урока вы получите готовую программу «Практика йоги для дыхательной системы» для своих домашних занятий.

Преподаватель: Ольга Привалова (Сертификат Начальный 2)

Запись обязательна по тел.: 50-26-74; +7(904)770-52-50 или через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание! Всего 10 мест.

Мы продолжаем сами активно практиковать и поддерживать вас в этот непростой эпидемиологический период и повторяем тематический урок на тему «Практика йоги для дыхательной системы».

Этот урок важен как для тех, кто хочет поддерживать здоровое состояние дыхательной системы, так и для тех, кто уже перенёс #Covid-19, после которого необходима реабилитация.

Целью реабилитации является восстановление функции дыхания, восстановление физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодоление стресса, беспокойства и депрессии.

❄В конце урока вы получите готовую программу «Практика йоги для дыхательной системы» для своих домашних занятий.

❄Преподаватель: Ольга Привалова (Сертификат Начальный 2)

❄Запись обязательна по тел.: 50-26-74; +7(904)770-52-50 или через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание! Всего 10 мест.

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Очередное доброе утро в центре йоги началось с восстанавливающей практики асан и заботливой обработки материалов для занятий и дезинфекции всего помещения.

Очень хочется чтобы центр йоги продолжал работать и выполнял свою миссию по поддержанию и восстановлению здоровья учеников. Поэтому делаем ваши занятия ещё безопаснее и, соблюдая дистанцию между учениками, добавляем новую группу по йоге для новичков.
Показать полностью.

Занятия будут проходить каждую субботу в 08:30.
Преподаватель: Елена Шилова. Лена проходит обучение в Учебном центре «Йога-Практика», г.Москва.

Занятия стартуют с 5 декабря!

Обнимаем вас асанами)

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Открываем в нашем центре неделю восстанавливающих поз и пранаямы.

Приходите отдыхать с пользой)

Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена

Я и правда считаю Центр йоги «Практика» колыбелью йоги по методу Б.К.С. Айенгара в Волгограде. 15 лет назад, окунувшись в хаотичный мир йоги нашего города, я твёрдо для себя решила сделать йогу для всех жителей города понятной, структурной и от этого очень эффективной и доступной. Чтобы каждый ученик, в независимости от возможностей своего тела, смог помочь себе стать более здоровым физически и психически устойчивым.

И для достижения этих целей метод Б.К.С. Айенгара в моём сердце, уме и душе отозвался теплее всего.

На сегодняшний день Центр йоги «Практика» это:

— Дружная команда сертифицированных преподавателей йоги.

Все преподаватели центра пришли когда-то ко мне на занятия как ученики и, вдохновившись, выросли в сильных и грамотных преподавателей йоги в нашем городе. Я очень рада, что они и сейчас не останавливаются в своём развитии и продолжают совершенствовать свою личную практику и практику преподавания йоги.

— Атмосферное пространство для практики йоги.

— Место, где мы предлагаем только качественную и безопасную йогу. Принимаем и работаем с учениками от нулевого уровня подготовки. Совсем «нулевого уровня») А если, ты уже преподаватель йоги, и упёрся в тупик своей практики — помогаем выйти из него и продолжать своё развитие.

Для вашего удобства у мы разбили занятия по уровням сложности и по специфике занятия. Есть утренние и вечерние группы, группы выходного дня. Возможность заниматься в минигруппах и индивидуально. Открыты классы йогатерапии «Здоровая спина», «Женское здоровье» и йога для беременных. Вы сами формируете свой график посещения, а мы помогаем вам в этом разобраться.

Звоните мне по всем вопросам касаемо вашей практики йоги в нашем центре по тел.: 8 (904) 770-52-50

Источник

Читайте также:  Врач говорит нормально протекание здоровья такое
Adblock
detector