Йога А йенгара действует не только на тело, но приводят несобранный, рассеянный ум к состоянию собранности и размышления. Йога для женщин в Санкт-Петербурге поможет привести мысли в порядок. Выстраивая и успокаивая тело, Вы воздействуете на ум, а не он на Вас. Йога в Санкт-Петербурге для женщин – практический предмет, непосредственный и экспериментальный, нежели дискутивный. Йога для женщин – это 1% теории и 99% практики. Это интересное и увлекательное путешествие, длинною в жизнь.
Решив приобрести физическое и духовное совершенство, обратите внимание на йогу в СПб. Центр «Практика Здоровья» предлагает вам посетить ознакомительное занятие йогой за 200 рублей! На занятии для начинающих вы познакомитесь с нашим центром, узнаете, что такое йога и, в частности, познакомитесь с методом Айенгара. Йога для начинающих дает возможность вам сделаеть первые несколько асан. И понять, насколько мало мы еще знаем о себе, и как йога для женщин поможет вам стать прекрасными и внешне, и внутри. После нескольких занятий вы почувствуете прилив сил и внутреннее спокойствие, заметите, как тело пришло в тонус, и непременно полюбите йогу.
Йога для начинающих для похудения
Йога для женщин – это уникальный вид искусства, это мировоззрение и практика, практика здоровья!
Метод Айенгара ориентирован на западного человека с его, динамичным, перенасыщенным информацией ритмом жизни, жестким телом и умом. Метод Айенгара предполагает системный и последовательный подход к занятиям йогой и методике преподавания йоги.
Мы находимся по адресу:
Ближайшие ст. метро; Маяковская, пл. Восстания, Владимирская, Достоевская, Чернышевская
Внимание. С 1 октября работаем по новому расписанию. На все занятия нужно записываться; 400-22-05 или Анна 981-862-19-26 ; Маргарита 911-986-69-02
Запись на все занятия обязательна за день до занятия до 17:00 по тел:+7-981-862-19-26 Анна; +7-911 986-69-02 Маргарита
Друзья! Предлагаем Вам посетить ознакомительное занятие йогой за 250 руб.! Вы познакомитесь с «Практикой Здоровья», йогой, с методом Айенгара, сделаете несколько асан, что бы понять насколько мало мы знаем о себе.
Источник
Абонементы
Если вы еще не определились с регулярностью посещения занятий, еще не знаете, как занятия йогой войдут в Ваш ритм жизни, только пробуете заниматься – «абонементы для начинающих» оптимальны для Вас.
Основные абонементы (срок действия 1 месяц)
| Кол-во занятий | Полная стоимость абонемента | Стоимость занятия в абонементе |
|---|---|---|
| 1 | 450 руб. | 450 руб. |
| 4 | 1620 руб. | 405 руб. |
| 8 | 3060 руб. | 382,50 коп |
Утренние абонементы до 17:30 (включительно) + выходные (срок действия 1 месяц)
| Кол-во занятий | Полная стоимость абонемента | Стоимость занятия в абонементе |
|---|---|---|
| 4 | 1530 руб. | 382,50 коп. |
| 8 | 2800 руб. | 350 руб. |
Детские абонементы (без ограничения срока действия)
| Кол-во занятий | Полная стоимость абонемента | Стоимость занятия в абонементе |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 4 | ||
| 8 |
Клубные карты «Практика Здоровья»
| Кол-во занятий | Стоимость клубной карты | Стоимость занятия в клубной карте |
|---|---|---|
| 25 | нет продажи | |
| Кол-во занятий | Стоимость клубной карты | Стоимость занятия в клубной карте |
|---|---|---|
| 25 | нет продажи | |
| Кол-во занятий | Стоимость клубной карты | Стоимость занятия в клубной карте |
|---|---|---|
| нет |
| Кол-во занятий | Стоимость клубной карты | Стоимость занятия в клубной карте |
|---|---|---|
| нет |
Преимущества для держателей клубных карт:
Любой абонемент и клубную карту можно активировать первым посещением (очень удобно, если вы собираетесь сделать подарок)
Обращаем Ваше внимание на то, что занятия йогой утром, днем (до 17:30 включительно) значительно дешевле
Источник
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика
Я и правда считаю Центр йоги «Практика» колыбелью йоги по методу Б.К.С. Айенгара в Волгограде. 15 лет назад, окунувшись в хаотичный мир йоги нашего города, я твёрдо для себя решила сделать йогу для всех жителей города понятной, структурной и от этого очень эффективной и доступной. Чтобы каждый ученик, в независимости от возможностей своего тела, смог помочь себе стать более здоровым физически и психически устойчивым.
И для достижения этих целей метод Б.К.С. Айенгара в моём сердце, уме и душе отозвался теплее всего.
На сегодняшний день Центр йоги «Практика» это:
— Дружная команда сертифицированных преподавателей йоги.
Все преподаватели центра пришли когда-то ко мне на занятия как ученики и, вдохновившись, выросли в сильных и грамотных преподавателей йоги в нашем городе. Я очень рада, что они и сейчас не останавливаются в своём развитии и продолжают совершенствовать свою личную практику и практику преподавания йоги.
— Атмосферное пространство для практики йоги.
— Место, где мы предлагаем только качественную и безопасную йогу. Принимаем и работаем с учениками от нулевого уровня подготовки. Совсем «нулевого уровня») Если, ты уже преподаватель йоги, и упёрся в тупик своей практики — поможем выйти из него и продолжить своё развитие.
Для вашего удобства у мы разбили занятия по уровням сложности и по специфике занятия. Есть утренние и вечерние группы, группы выходного дня. Возможность заниматься в минигруппах и индивидуально. Открыты классы йогатерапии «Здоровая спина», «Женское здоровье» и йога для беременных. Вы сами формируете свой график посещения, а мы помогаем вам в этом разобраться.
Звоните мне по всем вопросам касаемо вашей практики йоги в нашем центре йоги по тел.: 8 (904) 770-52-50
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Открыта новая группа по йоге для НОВИЧКОВ
Вы замечали на сколько ваша профессия отражается в вашем теле?
Встаньте к зеркалу в полный рост и приглядитесь: опущенные плечи, круглая спина, уставшие и отёкшие ноги, расширенные вены это результат работы которую вы переносите на своих ногах. А боли в пояснице и крестце, это как следствие того, что вы много сидите.
Показать полностью. А если сюда добавить работу за компьютером, то выдвигается вперёд голова и формируется грудной кифоз и, вместе с этим приходит боль в шее и голове.
Современные условия дистанционной работы оставляют свой ярко заметный отпечаток в теле и формирует его рельеф и осанку.
Продолжая поддерживать своих учеников открываем новую группу по йоге для новичков, где будем учиться снимать с себя отпечатки профессий и возвращаться к здоровой осанке.
Занятия будут проходить по средам в 16:30 и субботам в 13:30
Преподаватель: Елена Шилова (проходит обучение в Учебном центре «Йога Практика», г. Москва.
Записывайтесь вот здесь через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание или по тел.: 50-26-74
Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги «Практика»
Хорошей вам недели!
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
8 (вт) и 12 (пт) декабря в 18:00 в нашем центре пройдут уроки по женской практике с благодарностью и особой нежностью к памяти Гиты Айенгар.
В конце уроков будут раздаваться методические пособия на основе лекции Гитажди «Практика йоги для женщин в течение всего цикла».
Показать полностью.
Записывайтесь через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание или по тел.: 50-26-74
Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги «Практика»
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
А никакого секрета нет 
Чтобы научиться нужно просто ДЕЛАТЬ!
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Про йогу для новичков из 4 занятий и ваши бонусы.
Если вы из тех людей, которые ходят кругами во круг нашего центра, и не могут решиться и начать заниматься, то считайте, что дополнительный сигнал от Вселенной для вас получен 🙂
15 декабря в 19:30 двери нашего центра будут открыты для новичков (совсем новичков)
Показать полностью.
Если душа и тело просит движения, то можно лёгким прогулочным шагом зайти к нам в центр йоги, осмотреться и остаться на занятие, только не забудьте заранее взять с собой спортивную форму и записаться.
У нас комфортно, на вас не будут показывать пальцам и смотреть как будто йога вам точно не поможет — мы за идею: что йога для всех.
На входе вас встретит ваш преподаватель — Анна Дегтярёва и проведёт первое занятие, на нём вы выполните свои самые первые упражнения в йоге. И если вам понравится, то сможете записаться и посетить оставшиеся три занятия из курса йоги для новичков.
Вот расписание всего курса:
Первое занятие: 15 декабря (вт.) в 19:30.
Второе занятие: 17 декабря (чт.) в 19:30.
Третье занятие: 22 декабря (вт.) в 19:30.
Четвёртое занятие: 24 декабря (чт.) в 19:30.
Вы можете посетить как одно занятие, так и все сразу. Стоимость всего курса “Йога-старт” из 4 занятий: 1500 рублей (одно любое занятие из четырёх: 390 рублей).
После прохождения для вас аппетитные бонусы: во-первых ощущение того, что вы — молодец! Во-вторых — 10% скидка к стоимости следующего абонемента, в-третьих мы сможете самостоятельно (или с нашей помощью) подобрать себе удобный график дальнейших занятий.
Поэтому, если вы откладываете решение на как-нибудь потом, подумайте еще раз 🙂
И записывайтесь вот здесь через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание или по тел.: 50-26-74
Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги «Практика»
Хорошей вам недели!
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Эмоции делают меня живой.
Каждый день под влиянием событий, впечатлений, воспоминаний мы переживаем целую гамму эмоций. Все мы, обычные люди, в независимости от пола, возраста, профессии, достижений находимся во власти эмоций. Вам улыбнулся незнакомый человек и вот сами собой ваши губы расплываются в улыбке (а если знакомый, то вообще хочется его обнять).
Показать полностью. А если вам наступил на ногу невнимательный пассажир автобуса, да ещё и вместо извинений, попросил подвинуться и указал куда, вы сразу нахмурите брови и дадите ему это понять (а бывает и по лицу хочется врезать). Так?
Эмоции умело управляют нами. Oни заставляют нас смеяться, грустить, ликовать или плакать. Когда мы радуемся, то в этот момент становимся более отзывчивыми, внимательными к другим. Печаль делает нас более замкнутыми и тихими. Стресс же может буквально нас погубить.
Благодаря эмоциям жизнь приобретает особые краски, но именно это и пугает нас. Возможно без эмоций нам будет проще жить. Возможно. но вряд ли мы будем счастливы.
А вы? Очень интересно, делитесь опытом!
А у кого нет опыта влияния практики йоги на свои эмоции, приходите за ним на занятия)
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Сейчас не то время чтобы запираться в своих квартирах, и надеяться что так вы сохраните своё здоровье, да и нет такого времени вообще.
Мы продолжаем сами активно практиковать и поддерживать вас в этот непростой эпидемиологический период и повторяем тематический урок на тему «Практика йоги для дыхательной системы».
Показать полностью.
Этот урок важен как для тех, кто хочет поддерживать здоровое состояние дыхательной системы, так и для тех, кто уже перенёс #Covid-19, после которого необходима реабилитация.
Целью реабилитации является восстановление функции дыхания, восстановление физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодоление стресса, беспокойства и депрессии.
В конце урока вы получите готовую программу «Практика йоги для дыхательной системы» для своих домашних занятий.
Преподаватель: Ольга Привалова (Сертификат Начальный 2)
Запись обязательна по тел.: 50-26-74; +7(904)770-52-50 или через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание! Всего 10 мест.
Мы продолжаем сами активно практиковать и поддерживать вас в этот непростой эпидемиологический период и повторяем тематический урок на тему «Практика йоги для дыхательной системы».
Этот урок важен как для тех, кто хочет поддерживать здоровое состояние дыхательной системы, так и для тех, кто уже перенёс #Covid-19, после которого необходима реабилитация.
Целью реабилитации является восстановление функции дыхания, восстановление физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодоление стресса, беспокойства и депрессии.
❄В конце урока вы получите готовую программу «Практика йоги для дыхательной системы» для своих домашних занятий.
❄Преподаватель: Ольга Привалова (Сертификат Начальный 2)
❄Запись обязательна по тел.: 50-26-74; +7(904)770-52-50 или через расписание на сайте yogavolgograd.com/расписание! Всего 10 мест.
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Очередное доброе утро в центре йоги началось с восстанавливающей практики асан и заботливой обработки материалов для занятий и дезинфекции всего помещения.
Очень хочется чтобы центр йоги продолжал работать и выполнял свою миссию по поддержанию и восстановлению здоровья учеников. Поэтому делаем ваши занятия ещё безопаснее и, соблюдая дистанцию между учениками, добавляем новую группу по йоге для новичков.
Показать полностью.
Занятия будут проходить каждую субботу в 08:30.
Преподаватель: Елена Шилова. Лена проходит обучение в Учебном центре «Йога-Практика», г.Москва.
Занятия стартуют с 5 декабря!
Обнимаем вас асанами)
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Открываем в нашем центре неделю восстанавливающих поз и пранаямы.
Приходите отдыхать с пользой)
Йога в Волгограде. Центр йоги Практика запись закреплена
Я и правда считаю Центр йоги «Практика» колыбелью йоги по методу Б.К.С. Айенгара в Волгограде. 15 лет назад, окунувшись в хаотичный мир йоги нашего города, я твёрдо для себя решила сделать йогу для всех жителей города понятной, структурной и от этого очень эффективной и доступной. Чтобы каждый ученик, в независимости от возможностей своего тела, смог помочь себе стать более здоровым физически и психически устойчивым.
И для достижения этих целей метод Б.К.С. Айенгара в моём сердце, уме и душе отозвался теплее всего.
На сегодняшний день Центр йоги «Практика» это:
— Дружная команда сертифицированных преподавателей йоги.
Все преподаватели центра пришли когда-то ко мне на занятия как ученики и, вдохновившись, выросли в сильных и грамотных преподавателей йоги в нашем городе. Я очень рада, что они и сейчас не останавливаются в своём развитии и продолжают совершенствовать свою личную практику и практику преподавания йоги.
— Атмосферное пространство для практики йоги.
— Место, где мы предлагаем только качественную и безопасную йогу. Принимаем и работаем с учениками от нулевого уровня подготовки. Совсем «нулевого уровня») А если, ты уже преподаватель йоги, и упёрся в тупик своей практики — помогаем выйти из него и продолжать своё развитие.
Для вашего удобства у мы разбили занятия по уровням сложности и по специфике занятия. Есть утренние и вечерние группы, группы выходного дня. Возможность заниматься в минигруппах и индивидуально. Открыты классы йогатерапии «Здоровая спина», «Женское здоровье» и йога для беременных. Вы сами формируете свой график посещения, а мы помогаем вам в этом разобраться.
Звоните мне по всем вопросам касаемо вашей практики йоги в нашем центре по тел.: 8 (904) 770-52-50
Источник