Меню

Препарат трибулус вреден ли на здоровье

Эффективен ли трибулус?

Действительно ли Трибулус Террестрис повышает уровень тестостерона у мужчин и резко усиливает их либидо? Схема приема для достижения максимального эффекта.

Трибулус Террестрис / Гокшура

В Аюрведе, традиционном индийском учении о здоровье, растение Трибулус Террестрис известно уже много веков под названием «Гокшура». Древние лекари считали, что эта трава способна омолаживать организм мужчины, работать как афродизиак и положительно влиять на репродуктивную систему.

Гокшура: информация из Аюрведы

Согласно Аюрведе, Гокшура усиливает функции почек, является мягким диуретиком и эффективным средством для лечения заболеваний мочевого тракта. В виде молочного отвара оказывает сильное афродитическое действие (особенно при сочетании с маслом ги и порошком Ашваганды).

Гокшура относится к категории «омолаживающие травы» (расаяна карма) — она восстанавливает тело и ум, предотвращает распад тканей и тормозит их старение. Ее действие направлено на поддержание оптимальных функций различных органов и на уравновешивание энергетического баланса тела.

Трибулус Террестрис: научные исследования

Несмотря на то, что Трибулус рекламируется как средство для повышения тестостерона, научные данные этого не подтверждают. На данный момент было проведено четыре полномасштабных исследования, ни одно из которых не выявило статистически значимого влияния Трибулуса на уровень мужских гормонов.

С другой стороны, существует одно исследование, показавшее положительное влияние этой добавки на общий уровень либидо и на качество эрекции у мужчин. По сути, это именно то, о чем и говорит Аюрведа, рекомендуя Трибулус (Гокшуру) как средство для комплексного омоложения организма.

Трибулус: отзывы о приеме

Согласно отзывам атлетов, принимавших Трибулус Террестрис, они отмечали заметное увеличение силовых показателей в ключевых упражнениях. Это, в конечном итоге, положительно повлияло на набор мышечной массы. Однако отметим, что научных исследований на эту тему не проводилось.

Кроме этого, Трибулус завоевал славу натурального антидепрессанта — благодаря этому качеству (а вовсе не в виде бустера тестостерона) « спортивные фармакологи » рекомендуют его применение по окончанию цикла. Данное утверждение подтверждается и научными исследованиями.

Побочные эффекты

Среди наиболее частных побочных эффектов, возникающих при приеме Трибулуса Террестриса, чаще всего отмечаются небольшое повышение температуры тела, ускорение сердцебиения, умеренные проблемы со сном (особенно при приеме во второй половине дня) и чувство нарушения равновесия.

Данная добавка не рекомендуется к приему диабетикам (поскольку она понижает уровень сахара в крови), а также лицам, готовящимся к хирургическим операциям. Однако отметим, что поскольку Трибулус официально не является лекарственным средством, данный список не является финальным(4).

Дозировки и способ употребления

В качестве омолаживающего тоника Аюрведа рекомендует 1-2 месячный курс ежедневного употребления порошка Трибулуса в количестве 250 мг-1 грамм утром, за 30-40 мин. до еды. Порошок принимается либо в виде молочного отвара с маслом ги, либо просто добавляется в 100 мл теплого молока(1).

В современных научных источниках чаще всего рекомендуется прием данной добавки в дозировке 5 мг на кг веса тела — то есть, примерно 350-450 мг в сутки(2). При этом отметим, что большинство БАДов, содержащих Трибулус, имеют крайне небольшую дозировку на одну капсулу — обычно порядка 50-70 мг.

Запрещен ли Трибулус в России?

С другой стороны, под именем «Гокшура» (Gokshura) или «Швадамстра» (Svadamstra) добавка часто встречается в Аюрведических магазинах. В Европе же Трибулус Террестрис под именем «Гокшура» можно купить практически в любом подобном магазине, а цена 100 г пакета составит порядка 10 евро.

Трибулус Террестрис, рекламируемый как средство для повышения тестостерона — одно из ключевых растений в Аюрведе, древнеиндийском учении о здоровье. Под названием «Гокшура» он веками считается омолаживающим средством для мужчин и препаратом для улучшения функций почек.

Источник

Информация для ознакомления

Вещества, содержащиеся в вытяжке растения, относятся к типу адаптогенов. Они способствуют тонизированию всего организма, укреплению иммунной системы, повышению физической выносливости. Кроме того, в многочисленных отзывах о «Трибулусе» пользователи отмечают воздействие активных веществ препарата на центральную нервную систему. Помимо этого, экстракт растения отвечает за усиление синтеза главного мужского гормона – тестостерона. При достаточном продуцировании полового андрогена представители сильного пола не испытывают проблем с обменными процессами, потенцией и либидо.

Чтобы раскрыть всю информацию о данном БАДе, следует детально разобраться с действующим веществом. Особенно ценным здесь будет мнение врачей. Их отзывы о трибулусе террестрисе однозначны – растение содержит сильнодействующие компоненты, в частности, протодиосцин. Данное вещество, несмотря на свое природное происхождение, способствует усиленному росту мускулатуры, ускоряя естественные процессы.

Интересные факты о растении

О полезных свойствах трибулуса известно еще со времен древних греков. Эскулапы того времени применяли его экстракт как мочегонное и бодрящее, тонизирующее средство. Использовали трибулус и в попытках излечить бесплодных представителей мужского пола. А вот в Индии растению приписывали антибактериальные свойства. Отчасти и греки, и индусы были правы. В составе якорца присутствуют:

В наше время, когда состав колючей лозы исследовали более подробно, оказалось, что это растение может действовать на человеческий организм наравне с антиоксидантами. «Трибулус» при продолжительном применении нормализует обмен веществ, выводит токсины и помогает отсрочить процессы старения.

Кто испытал на себе действие трибулуса террестриса?

К слову, первыми, кто решился использовать вытяжку растения с целью наращивания мышечной массы, стали спортсмены из ближнего зарубежья. Атлеты демонстрировали лучшие результаты на многочисленных соревнованиях, и при этом постоянно удерживали первенство за собой.

Сегодня экстракт лозы нашел свое применение и в медицине. Он присутствует в составе некоторых препаратов, о чем свидетельствует их инструкция. По отзывам, «Трибулус» в аптеке не встретить. Намного проще приобрести его в магазине спортивного питания или заказать в Интернете.

Читайте также:  Аминокислоты для мужского здоровья

Как действует препарат?

Производитель рекомендует применять средство исключительно для улучшения выработки мужского гормона. Эффективность применения БАДа с данной целью подтверждают клинические испытания научных исследователей из Канады и США. Результаты анализов, полученные от испытуемых мужчин, показали увеличение содержания тестостерона вдвое. При условии регулярного приема средства достаточно быстро запускается процесс синтеза гормонов, что впоследствии отражается на росте мускулатуры и усилении полового влечения. Хотя второе правильнее было бы считать «побочным» эффектом. По отзывам спортсменов, «Трибулус» положительно сказался на качестве их сексуальной жизни.

Когда стимулирующее свойство препарата было доказано клинически, его стали прописывать пациентам, испытывающим проблемы с потенцией и половой активностью. Другим мужчинам, по отзывам, «Трибулус» назначали для улучшения качества спермы при диагнозе «бесплодие». На первый взгляд, связь вполне очевидна: от баланса половых гормонов зависит полноценность семенной жидкости и жизнеспособность сперматозоидов в частности.

За что критикуют препараты спортивного питания?

Существуют и отрицательные отзывы о «Трибулусе». Пишут их, как правило, противники синтетических препаратов, гормональных анаболиков, спортивного питания и т.п. В своих откликах они ставят эффективность БАДа под сомнение, заявляя, что добавка может действовать только в качестве афродизиака, а потому на синтез андрогена никак не влияет. Данная версия нашла свое опровержение в ходе различных клинических испытаний. Принцип действия «Трибулуса» заключается в выведении из организма лишней жидкости, в результате чего происходит «сушка» тела и ускорение обменных процессов. Кстати, еще одним позитивным моментом применения этого БАДа является улучшение настроения, профилактика стресса, нервозности и психоэмоциональных расстройств.

Вкратце об инструкции по применению «Трибулуса»

Как правильно пить капсулы?

Однако это далеко не все рекомендации по поводу применения препарата, на которых следовало бы остановиться. Для расчета оптимальной дозы желательно проконсультироваться с врачом или тренером. Схема приема «Трибулуса» во многом зависит от того, какую цель преследует мужчина. Для спортсменов, желающих накачать мышцы, наиболее подходящим будет трехкратный прием после завтрака, обеда и ужина. Принимать средство нужно поэтапно, начиная с меньшей дозы. Наибольшая концентрация действующего вещества содержится в препарате «Трибулус максимус». Отзывы тренеров и опытных инструкторов говорят о том, что лучше принимать его тем, кто уже имеет определенные достижения в тяжелой атлетике или бодибилдинге.

Отличием БАДа от других продуктов из сферы спортивного питания является необходимость приема даже в дни отсутствия тренировок. Кроме того, здесь также имеются некоторые вариации. Утром и вечером препарат пьют как обычно, вне зависимости от нагрузки, после еды. Дневную дозу нужно пить за час до занятий (если они запланированы) или после приема пищи (если нагрузка в этот день не предусмотрена).

Основные показания

Судя по отзывам врачей, «Трибулус» назначают не только мужчинам. Этот эффективный натуральный препарат имеет показания для применения представителями обоих полов. Так, медики прописывают его в случаях:

Польза для женщин

Об эффективности «Трибулуса» для женщин дискуссии не прекращаются уже много лет. В первую очередь, представительницам прекрасного пола это средство советуют пропить при нарушениях репродуктивной системы, чаще всего при отсутствии патологических признаков бесплодия. Женщинам препарат нужно пить по особой схеме: на протяжении первых 12 дней менструального цикла.

Многие гинекологи склоняются к мнению, что это средство просто необходимо для женщин, перешагнувших 35-летний рубеж. Активное вещество в составе БАДа помогает стабилизировать уровень гормонов, наладить их продуцирование и нормализовать количество женских половых андрогенов. Кроме того, в отзывах о «Трибулусе» некоторые дамы делятся своими предположениями о том, что благодаря приему данной пищевой добавки им удалось на несколько лет отсрочить наступление менопаузы, а с приходом климакса – легко перенести физиологические изменения. При этом женщинам нежелательно применять средство, не проконсультировавшись со специалистом. В редких случаях протодиосцин, содержащийся в вытяжке трибулуса террестриса, может вызывать нарушения менструального цикла.

Бодибилдинг – популярное спортивное направление не только среди мужчин. Женщинам, злоупотребляющим анаболиками, также рекомендуют принимать БАД. В отзывах о «Трибулусе 1500» специалисты указывают на способность продукта устранять побочные реакции организма после продолжительного употребления стероидов.

В каких случаях нельзя использовать?

Кстати, эта биоактивная добавка, как и любой фармацевтический препарат, имеет противопоказания. Как уже говорилось, перед применением препарата желательно проконсультироваться с врачом или инструктором, корректирующим спортивное питание. К противопоказаниям относят:

Популярные и дешевые аналоги

У препарата «Трибулус» имеются аналоги. Но несмотря на то, что в их составе присутствует одно и то же действующее вещество, не все из них показаны к применению в качестве продукта спортивного питания. Например:

«Трибулус» является более популярным в сравнении с аналогами. Востребованность БАДа объясняется получением быстрого эффекта и безопасности для организма. При грамотном применении средство поможет заполучить желаемую спортивную фигуру и улучшить работу внутренних органов.

Препарат «Трибулус»: отзывы, цена

В инструкции по применению указано, что из нежелательных реакций, которые могут возникнуть на фоне приема средства, чаще всего у пациентов происходят:

В большинстве случаев неприятности угрожают тем, кто не придерживается в ходе применения средства рекомендаций от производителя. Побочные эффекты появляются и у тех пользователей, которые приобрели некачественный «Трибулус». Причиной несоответствия товара указанным в инструкции характеристикам могут быть:

Читайте также:  Комитет охраны общественного здоровья костанай

Стоимость оригинального «Трибулуса» колеблется в пределах 2000-2500 рублей. «Трибулус Максимус» стоит немного дороже, но обычно его цена не превышает 3000 рублей. К сожалению, в попытке сэкономить многие отказываются от покупки товара в специализированных магазинах спортивного питания, аптеках и приобретают пищевую добавку с рук по заниженной стоимости или в малоизвестных, с сомнительной репутацией интернет-магазинах. По отзывам, «скидки» от мошенников достигали 50-60 %. Поэтому, прежде чем покупать препарат, стоит почитать отзывы других покупателей о выбранном продавце.

Побочные эффекты

Если сырье выращивалось в неподходящих для этого условиях, реакция организма на прием такого средства возможна самая непредсказуемая. Подозрения о невысоком качестве препарата должны возникнуть, если у пользователя появились такие симптомы:

Нельзя забывать и о вероятности индивидуальной непереносимости компонента. Что касается расстройств системы пищеварения, то здесь чаще всего причиной является переизбыток вещества, поступившего в организм. Передозировка не несет в себе серьезных угроз здоровью, если своевременно принять нужные терапевтические меры.

Кроме того, регулярно принимать «Трибулус» нельзя. Организм должен отдыхать от воздействия активных компонентов. В противном случае эндокринная система прекратит самостоятельно синтезировать андрогены. Вполне возможно, что после длительного применения подобных БАДов тело отреагирует резким снижением мышечной массы вследствие сокращения гормонов. Их дисбаланс приводит и к нарушениям со стороны психоэмоциональной системы. Гормональные всплески могут сопровождаться агрессией, депрессивностью, эректильной дисфункцией.

Источник

Трибулус: влияние на тестостерон, либидо и сахар в крови

Якорцы стелющиеся, также известные как якорцы наземные, — это растение семейства Парнолистниковые, или Зигофилловые. Его можно найти по всему миру, включая территории с сухим климатом, где прочие растения выжить не способны. Это небольшое цветущее растение, производящее фрукты, состоящие из пяти колючих орешков. Говорят, что фрукт напоминает голову козла или быка с рогами, достаточно острыми, чтобы нанести травму босым ногам или проколоть колеса газонокосилки.

Само по себе растение в различных формах на протяжении уже многих веков используется в холистической медицине. Однако именно в последние годы оно обрело популярность как добавка к пище, что привело к появлению данного растения в виде таблеток, порошков и жидких экстрактов во всех магазинах здорового питания. Чаще всего якорцы стелющиеся используют для лечения сексуальной дисфункции и повышения либидо. Также их связывают со множеством других положительных эффектов, включая снижение воспаления, улучшение здоровья сердца и уровня сахара в крови.

Что такое трибулус?

Трибулус — это натуральная пищевая добавка, на основе порошка Tribulus Terrestris. Биологически активные вещества, содержащиеся в добавке, могут ощутимо отличаться в зависимости от условий, в которых произрастает трава, климата, влажности, сезона, почвы и других особенностей. Самая большая концентрация алкалоидов содержится в листьях, а также плодах.

Основа состава Трибулуса и препаратов на его основе – стероидные сапонины. И в первую очередь протодиосцин, который значительно улучшает проницаемость клеточных мембран, тем самым улучшая иммунитет, стабилизируя уровень холестерина в крови, улучшая эректильную функцию у мужчин.

При этом само вещество очень быстро выходит из организма при мочеиспускании. Главное действие Трибулуса – активная выработка мужского гормона тестостерона, что существенно увеличивает силовые показатели, повышает либидо, стимулирует андогенные рецепторы в мозгу.

Полезные свойства

Повышают либидо

Хорошо известна способность якорцев стелющихся естественным образом усиливать сексуальное влечение и повышать удовлетворенность половой жизнью. Одно исследование показало, что прием добавки якорцев стелющихся всего за четыре недели повысил несколько показателей сексуальной функции и привел к усилению полового влечения, возбуждения, удовлетворения, увеличению количества смазки и уменьшению болезненных ощущений.

Кроме того, по данным исследования, проведенного в 2016 году в Болгарии, якорцы стелющиеся также помогают облегчать проблемы с сексуальным влечением и предотвращать эректильную дисфункцию, хотя точный механизм действия добавки все еще не ясен.

Действуют как натуральное мочегонное средство

Было выявлено, что якорцы стелющиеся действуют как натуральное мочегонное средство, помогая повысить мочеотделение и выведение излишней жидкости из организма. Одно лабораторное исследование, опубликованное в журнале «Journal of Ethnopharmacology», показало, что прием добавок якорцев стелющихся способен стимулировать диурез, что указывает на то, что они могут стать эффективным природным средством лечения камней в почках.

Натуральные мочегонные средства, такие как якорцы стелющиеся, оказывают и другое положительное воздействие на здоровье, помогая облегчить вздутие, снижая повышенное кровяное давление и усиливая естественные способности организма избавляться от токсинов.

Снимают боль и воспаление

И лабораторные исследования, и исследования на животных показали, что экстракт якорцев стелющихся обладает мощной способностью снимать боль и воспаление. К примеру, исследование, проведенное представителями фармацевтического факультета Керманского университета медицинских наук, показало, что введение высоких доз данной добавки способствовало эффективному уменьшению боли у крыс.

В то же время другое исследование показало, что данный экстракт способен снизить уровень некоторых маркеров воспаления, а также уменьшить отечность у животных.

Снижают уровень сахара в крови

Некоторые исследования отмечают, что добавки якорцев стелющихся отлично помогают контролировать уровень сахара в крови. Одно исследование показало, что ежедневный прием добавки в течение трех месяцев привел к значительному снижению уровня сахара в крови у женщин с диабетом второго типа (по сравнению с плацебо).

Аналогичным образом проведенное в Шанхае исследование на животных показало, что содержащееся в якорцах стелющихся особое вещество способствовало снижению на 40 процентов уровня сахара у мышей с диабетом.

Улучшают здоровье сердца

Заболевания сердца – главная причина смертности во всём мире и серьезная проблема, которая ежегодно затрагивает миллионы жителей.

Читайте также:  Школа территория здоровья картинки

Якорцы стелющиеся не только снижают воспаление, которое, как считается, играет важную роль в здоровье сердца, но и уменьшает некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование на животных, проведенное в Стамбуле, показало аналогичные результаты, сообщив о способности добавки защищать кровеносные сосуды от повреждений, снижая при этом уровень холестерина и триглицеридов.

Помогают бороться с раком

Несмотря на то, что в данной сфере исследования все еще ограничены, результаты некоторых из них дают основания предполагать, что якорцы стелющиеся могут быть полезны как натуральное противораковое средство. Одно лабораторное исследование, проведенное учеными из Национального университета Чунгнам, показало, что данная добавка способствует гибели болезнетворных клеток, а также блокирует распространение человеческих раковых клеток.

Другое лабораторное исследование выявило, что данное растение также может противостоять раку молочной железы и раку предстательной железы.

Тем не менее, для определения того, как именно добавка воздействует на рост клеток, требуется проведение большего количества высококачественных исследований.

Побочные эффекты

При применении в соответствии с рекомендациями якорцы стелющиеся практически не оказывают никаких побочных эффектов. Чаще всего сообщалось о следующих побочных явлениях, связанных с приемом данной добавки:

Кроме того, имеются некоторые сообщения, которые также были подтверждены рядом исследований на животных, о том, что якорцы стелющиеся повышают риск проблем с почками. Однако следует отметить, что подобные ситуации возникают крайне редко.

Не рекомендуется принимать якорцы стелющиеся беременным и кормящим женщинам, поскольку данное вещество может помешать развитию плода. Также оно взаимодействует с противодиабетическими препаратами и средствами для кровяного давления, поэтому пациентами, принимающим данные лекарства, обязательно следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Якорцы стелющиеся и тестостерон

Тестостерон — это важный гормон, который играет ключевую роль в ряде аспектов общего состояния здоровья, особенно когда речь идет о поддержании состава тела и повышении силы. Первоначально считалось, что якорцы стелющиеся повышают уровень тестостерона. Однако множественные последующие исследования опровергли данное утверждение.

Считается, что в отношении воздействия на общее состояние здоровья меду этими двумя факторами наблюдаются некоторые сходства. К примеру, считается, что так же, как и якорцы стелющиеся, тестостерон оказывает воздействие на сексуальную функцию, в связи с чем он часто используется для повышения полового влечения и удовлетворения как у мужчин, так и у женщин.

Также считается, что тестостерон влияет на здоровье сердца, поддерживая нормальный уровень сахара в крови и контролируя воспаление.

Также тестостерон оказывает ряд других воздействий на здоровье. Некоторые исследования показали, что терапия тестостероном может быть полезна для снижения веса, повышения эффективности тренировок и улучшения здоровья костей.

Снижение уровня стресса, увеличение физической активности и здоровый, сбалансированный рацион с большим количеством содержащих цинк продуктов — это самые простые и доступные способы естественным образом повысить уровень тестостерона.

Инструкция

Дозировка

Эта концентрация влияет на то, сколько именно добавки якорцев стелющихся вам необходимо. Как правило, в добавках содержится 45-60 процентов сапонинов, поэтому если в вашем варианте концентрация выше, то для получения аналогичного результата дозировку добавки следует понизить.

Для получения максимального эффекта мы советуем всегда следовать инструкции, представленной на упаковке именно вашей добавки. Также имеет смысл начинать с более низкой дозы и постепенно ее повышать. Так вы сможете убедиться в том, что организм нормально воспринимает подобные вещества.

Добавки якорцев стелющихся доступны в большинстве аптек и магазинов здорового питания в формате капсул, порошков или жидких экстрактов.

Выбирайте тот формат, который вам больше подходит. Обязательно изучите состав на упаковке добавки и выбирайте тот продукт, в котором заявлено меньше дополнительных ингредиентов.

Способ применения

Существует несколько вариантов, как получить суточную норму якорцев стелющихся. Капсулы можно разделить на несколько дозировок и принимать их во время еды в течение дня. Если ваш выбор пал на жидкий экстракт или порошок, то добавляйте необходимое его количество в воду, соки, коктейли или смузи.

Побочные действия и противопоказания

Принимать Трибулус и препараты на его основе не рекомендовано беременным и кормящим девушкам, лицам, что еще не достигли 18-летнего возраста, а также лицам, у которых обнаружена индивидуальная непереносимость.

Рекомендуется начинать прием препарата после консультации у врача или тренера, чтобы определить нужную дозировку и график приема в конкретном случае.

А значит, когда она прекращается, пусть даже плавно, организму в любом случае требуется время, чтобы настроиться на свой собственный ритм. Но стоит отметить, что потери в массе в большинстве своем очень незначительны. А если сравнить их со стероидами, то потеря веса после прекращения использования будет в разы больше.

Большинство побочных эффектов вызваны неправильной дозировкой. Поэтому не следует принимать препарат до тех пор, пока вы не узнаете точно, какая дневная норма подходит именно вам. В остальном же препарат не несет совершенно никакого вреда для организма.

Заключение

Для чего принимают трибулус? Наиболее популярным применением трибулуса является стимулирование выработки гормона тестостерона. Существуют исследования об использовании трибулуса для:

Многие исследования воздействия трибулуса на человека противоречивы, в том числе и исследования касающиеся влияния пищевой добавки на спортивные результаты.

Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.

Источник

Adblock
detector