Меню

Проблемы зачатия вопросы и ответы женское здоровье

Почему сейчас так много бесплодия? 7 факторов, которые мешают зачатию.

7 факторов, мешающих зачатию

Существует ряд факторов, которые могут оказывать прямое влияние на способность здоровых людей к зачатию. Эти причины были собраны с участием ведущих экспертов нашей страны.

1. Возрастные первобеременные (старше 35 лет)

Как известно, оптимальным возрастом для рождения ребенка считается 25-35 лет, это связано как с психологическими факторами (готовностью к воспитанию малыша), так и с физиологией (постепенное снижение функции репродукции).

Женщине на всю жизнь «дается» определенное количество яйцеклеток, любые заболевания, перенесенные ею в течении жизни, вредные привычки, стрессы влияют на их качество. С возрастом, количество их снижается, а те, которые остаются, несут на себе отпечаток образа жизни той или иной женщины. Так вот уменьшение количества яйцеклеток говорит о том, что с возрастом снижается возможность зачатия; а качество сказывается на повышении рисков генетических заболеваний. Это вовсе не значит, что женщина не сможет иметь здоровых детей, но так или иначе риски повышаются.

2. Избыток или недостаток веса

Данный вопрос касается не только эстетической красоты, но и в первую очередь здоровья. Чтобы узнать, как дело обстоит у вас, достаточно просто рассчитать индекс массы тела ( ИМТ ):

Вес (в кг) делим на рост (в квадратных метрах)

(ИМТ) в этом случае равен:

Если в результате вы попадаете в интервал от 19 до 24 – все отлично, а вот значения до 19, или после 24 говорят о возможных проблемах.

Почему показатели веса так важны? Женщины, которые страдают ожирением или наоборот недостатком веса очень часто имеют проблемы с гормонами, а это приводит к нарушению цикла менструаций и отсутствию овуляции. И даже если Женщине удается забеременеть, уже вынашивая ребенка, она может столкнуться с такими осложнениями, как повышение артериального давления, сахарным диабетом и прочими неприятными диагнозами.

Многие женщины годами принимают оральные контрацептивы, чаще всего гормональные. Их влияние на способность к зачатию до сих пор полностью не изучено. Всем известно, что они работают по принципу подавления овуляции и часто гинекологи даже назначают оральные контрацептивы при сложностях с зачатием, так как существует некий эффект отмены, который повышает вероятность зачатия. Однако, если принимать данные гормональные препараты длительно, то можно получить обратный эффект и полностью подавить функцию яичников.

4.ЗОЖ (Здоровый образ жизни)

Это немаловажный фактор, которому уделяется недостаточно внимание. Здесь имеет значение ВСЕ! Ваше место работы, физическая активность, количество часов сна, прогулки, стресс, рациональное питание. Старайтесь ограничивать вредные факторы, окружающие вас и, наоборот, расширять полезные: больше гулять, питаться энергоемкой и здоровой пищей, наслаждаться жизнью, почаще улыбаться.

Алкоголь и никотин снижают в разы репродуктивную функцию как у мужчин, так и у женщин и препятствуют наступлению беременности, а также увеличивают риск развития патологий у плода. Про наркотики, я думаю, отдельно не стоит говорить. Негативно воздействует на плод даже самый минимум выпитого спиртного, поэтому советую полностью отказаться от него; что касается курения, то страшен даже не сам табак, а продукты его переработки, эти токсины накапливаются в яйцеклетке, и она становится неспособной к оплодотворению.

К сожалению, ни один человек не застрахован от эмоциональных переживаний, тем более в современном мире. Так вот на фоне стресса вполне может произойти сбой в работе репродуктивной системы и пара не сможет забеременеть. Это все научно объяснимо, гормон стресса адреналин блокирует половые гормоны (ЛГ и ФСГ), а это в свою очередь, приводит к отсутствию овуляции. К тому же при сильных переживаниях происходит снижение эстриола (женский гормон) и яйцеклетка просто не имеет возможности прикрепиться к эндометрию. У мужчин аналогично, стресс влияет на снижение половых гормонов, что снижает жизнеспособность сперматозоидов, и как следствие, вероятность зачатия.

Читайте также:  Гнев как влияет на здоровье

Поэтому, если вы планируете малыша, постарайтесь максимально расслабиться, съездить в отпуск, отдохнуть.

7. Психологические причины

Часто бывает так, что пара по всем медицинским анализам абсолютно здорова. Но забеременеть не получается. Тогда нужно задуматься о том, не стоит ли какой-то «блокировки» у партнеров. Возможно, у кого-то из них при мыслях о будущем ребенке включается сигнал «опасно», «СОС» и тело блокирует зачатие. Причин может быть множество, вот лишь некоторые из них: детские травмы, неудачные беременности в прошлом, эмоциональное состояние партнеров, отсутствие материального запаса. Такие проблемы тоже решаемы, можно обратиться за помощью к психологу или психоаналитику.

Источник

5 глупых ошибок, из-за которых у вас не получается зачать ребёнка

Когда есть диагноз бесплодие, и причина ясна – вопросов больше не возникает. Но бывает и так: партнеры здоровы, а зачать ребенка не получается. В попытке стать родителями люди готовы попробовать все – и зачастую сами себе вредят. В статье рассказали, какие распространенные ошибки мешают паре зачать ребенка.

Пять ошибок будущих родителей

У здоровых мужчины и женщины обычно получается зачать ребенка спустя 1-3 месяца попыток. Здесь все просто: если половые железы работают нормально, и ничто не мешает встрече сперматозоида с яйцеклеткой – беременность неизбежно случится.

Молодым и здоровым партнерам гинекологи дают один год на зачатие ребенка. Если ничего не получается – обследуют и лечат. Часто причиной становятся неправильные действия будущих родителей.

Ошибка №1. Ничего не знать о своем здоровье

Врачи шутят: здоровых нет, есть недообследованные. В контексте репродуктивного здоровья шутка перестает быть таковой. Многие женщины даже не догадываются о неполадках в организме. Они долго и безуспешно пытаются зачать ребенка, но не идут к врачам. Не обследуются – и не знают, что мешает наступлению беременности.

Небрежность к собственному здоровью особенно опасна после 40 лет. Биологические часы существуют – с возрастом количество здоровых яйцеклеток уменьшается, и зачать ребенка становится все сложнее. Упустите время, не найдете причину бесплодия – не сможете родить ребенка.

Следить за здоровьем нужно не только будущей матери, но и отцу. Многие женщины настолько зациклены на своей проблеме, что не обращают внимания на образ жизни партнера. Между тем лишний вес, хронические воспалительные процессы, вредные привычки мешают работе репродуктивной системы, ухудшают качество спермы и не дают зачать ребенка.

Ошибка №2. Не знать дату овуляции

Природу не обмануть: зачать ребенка можно только в тот момент, когда из яичника выходит зрелая яйцеклетка. Она живет всего 24 часа, после чего погибает. Только в этот день яйцеклетка может встретиться со сперматозоидами. Поскольку мужские половые клетки живут в организме женщины 3-7 дней, интимная близость должна случиться не ранее, чем за неделю до предполагаемой овуляции (а еще лучше – непосредственно в день выхода яйцеклетки).

Часто женщины не знают, когда у них случается овуляция. Высчитать день выхода яйцеклетки можно разными способами:

Планировать зачатие ребенка задолго до овуляции (за 7 дней и более) или спустя сутки после нее бессмысленно – сперматозоиды не встретятся с яйцеклеткой.

Читайте также:  Для здоровья кишечника и кожи

Ошибка №3. Жить в стрессе

Неудачные попытки зачать ребенка – стресс для организма. Добавьте сюда неприятности на работе, ссоры с партнером, финансовые проблемы – и не удивляйтесь, что беременность не наступает. В условиях стресса организм не размножается. Так заложено природой: в ответ на острый стресс вырабатывается адреналин, хронический – кортизол.

Клинические исследования доказывают : стресс мешает зачатию ребенка. Гормоны надпочечников подавляют функционирование половых желез. Так организм пытается выжить, ему не до размножения. Гормональный фон меняется, снижается либидо, появляются болезни репродуктивных органов. У мужчин ухудшается качество спермы, у женщин нарушается менструальный цикл. Зачать ребенка в таких условиях не получится.

Ошибка №4. Не менять образ жизни

Многие пары, планируя беременность, продолжают вести привычную жизнь: пьют алкоголь, курят, едят фаст-фуд. Вот только зачать ребенка в таких условиях становится сложнее. Алкоголь вреден будущим родителям: он ухудшает качество спермы и повреждает яйцеклетки. Никотин также опасен: он делает яйцеклетки восприимчивыми к мутациям и снижает подвижность сперматозоидов.

Важно помнить: яйцеклетка вступает в цикл за три месяца до овуляции – и все вредные привычки скажутся на ее развитии в этот период.

Ошибка №5. Применять сомнительные методики

В попытке зачать ребенка женщины нередко применяют «бабушкины методы» и обращаются к народным целителям – например, спринцуются отварами трав. Это опасно: спринцевание вымывает полезные бактерии, нарушает микрофлору половых путей, делает ее непригодной для сперматозоидов.

Мужчины не отстают и своими методами пытаются справиться с проблемой – например, парятся в бане. Есть мнение, что в горячем воздухе человек расслабляется и оздоравливается, а значит – повышает шансы стать отцом. Вот только высокая температура замедляет движение сперматозоидов – и беременность не наступает.

Источник

Почему не наступает беременность?

С помощью наших экспертов – акушера-гинеколога Анны Пастуховой и врача-психотерапевта Киры Натаровой мы собрали список самых распространенных причин, которые могут помешать здоровым людям зачать ребенка. Знание – сила!

1. Возраст старше 35 лет

Существует мнение, что чем старше женщина, тем сложнее ей зачать, выносить и родить ребенка. Оптимальным для деторождения врачи называют возраст от 25 до 35 лет. Это связано с тем, что в более раннем возрасте женщины часто еще не готовы к материнству психологически, а после 35 начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Однако вокруг все больше примеров, опровергающих это утверждение. От чего зависит возможность успешного зачатия и вынашивания здорового ребенка в «позднем репродуктивном возрасте»?

Мнение эксперта

Анна Пастухова, акушер-гинеколог центров семейной медицины «Здравица»

— Как известно, в организме каждой женщины генетически заложено определённое количество яйцеклеток. В каком возрасте женщина «воспользуется» ими зависит только от нее. Но необходимо отметить, что все перенесенные женщиной в течение жизни заболевания, ее вредные привычки, а также некоторые лекарственные препараты оказывают негативное влияние на состояние яйцеклетки. С возрастом запас яйцеклеток уменьшается, а оставшиеся несут информацию, грубо говоря, об образе жизни женщины, о том насколько она берегла свое здоровье или, наоборот, жила в свое удовольствие. Первый фактор ответственен за то, что женщин позднего репродуктивного возраста снижается вероятность зачатия. А вот качество яйцеклеток сказывается на возрастании риска пороков развития плода, хромосомных аномалий. Это не означает, что женщина не сможет родить здоровое потомство, просто вероятность этого несколько ниже.

2. Лишний вес или недостаток массы тела

ИМТ = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Читайте также:  С днем рождения дорогая желаю крепкого здоровья

Если в результате подсчетов у вас получится число в промежутке от 19 до 24 – все в порядке, а вот меньшие или большие значения говорят о возможных проблемах.

Мнение эксперта

3. Прием противозачаточных средств

Мнение эксперта

4. Образ жизни

В таком деле, как планирование, нет мелочей! Имеет значение буквально все: где вы работаете, как отдыхаете, что едите, сколько спите. Так что переходите на питание, богатое фолиевой кислотой (свежую зелень, шпинат, капусту, горох, цельнозерновой хлеб, орехи) со сбалансированными белками, жирами и углеводами, спите в свое удовольствие, побольше гуляйте. Если вы работаете на вредом производстве, всерьёз рассмотрите вопрос о смене места работы. Ну и, конечно, смотрите на красивое, думайте о хорошем и почаще улыбайтесь!

Многие верят, что малыши сами выбирают своих родителей. А вдруг это правда? Тогда хорошее настроение точно будет вашим козырем.

Мнение эксперта

5. Вредные привычки

Мнение эксперта

6. Сильный стресс

В идеальном мире этап планирования беременности женщины, вероятно, проводят на залитых солнцем лугах, собирая цветы и любуясь восходами. Но жизнь – штука полосатая, и от непростых ситуаций не застрахована ни одна женщина, мечтающая о малыше. К сожалению, серьезные стрессовые ситуации способны не только всерьез ухудшить самочувствие и настроение, но и помешать зачатию – в работе репродуктивной системе на фоне стресса могут произойти сбои. А, может, природа задумала это нарочно, чтобы до беременности вы успели прийти в норму и встретить будущего малыша с радостью?

Мнение эксперта

— Длительный стресс может препятствовать зачатию, так как в этот период происходит выброс в кровь стрессового гормона пролактина, который в свою очередь «перекрывает» половые гормоны (ЛГ, лютеинизирующий гормон и ФСГ, фолликулостимулирующий гормон) что приводит к отсутствию овуляции. Также на фоне стресса возможно снижение уровня гормона эстриола и, как следствие, уменьшение толщины эндометрия, в результате чего у плодного яйца не будет возможности прикрепиться. У мужчин постоянные стрессы также способствуют изменению соотношения уровня гормонов ЛГ и ФСГ, что негативно влияет на качество спермы и снижает шансы на успешное зачатие.

7. Психологическое бесплодие

Что делать, если доктора в один голос говорят «здорова», у мужа тоже все в порядке, никаких серьезных потрясений в последние время у вас не наблюдалось, а беременность все не наступает? Возможно, все дело в психологическом блоке. В этом случае на подсознательном уровне при слове «беременность» в голове словно включается сигнал «опасность» и тело само блокирует возможность зачатия. Такой «запрет на беременность» можно преодолеть с помощью психотерапевта.

Мнение эксперта

Кира Натарова, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, преподаватель кафедры психологии НГУ

Распознать психологический блок без помощи специалиста крайне сложно, можно еще больше запутаться, углубиться в болезненные переживания, спутать причины и следствия и, напротив, усилить психологическое бесплодие. Причины психологического бесплодия крайне разнообразны, сложны и индивидуальны, поэтому я однозначно не рекомендую заниматься такими вещами самостоятельно, здесь может помочь только высококлассный специалист психотерапевт.

Экспресс-тест от нашего эксперта

Проверьте себя, ответьте на вопросы:

Если вы ответили хотя бы на один из этих вопросов «да», то вполне возможно, что решить вашу проблему можно с помощью психотерапевта. Желаем удачи!

Источник

Adblock
detector