Меню

Центр здоровья витамин лысьва

Центр здоровья витамин в лысьве

Центр коррекции фигуры в Лысьве

Уникальный фитнес в Лысьве! Будь в форме, получай удовольствие!

Единственный женский тренажерный зал в г. Лысьва

Новый фитнес-клуб в Лысьве

Старейшая школа Ушу в Лысьве

Фитнес зал, тренажёрный зал

Молодой, креативный, уютный центр для детей и Ð²Ð·Ñ€Ð¾ÑÐ»Ñ‹Ñ Ð»ÑŽÐ±Ð¾Ð³Ð¾ возраста.

Студия красоты в Лысьве

Полный комплекс Ð¿Ð°Ñ€Ð¸ÐºÐ¼Ð°Ñ ÐµÑ€ÑÐºÐ¸Ñ Ð¸ ÐºÐ¾ÑÐ¼ÐµÑ‚Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ‡ÐµÑÐºÐ¸Ñ ÑƒÑÐ»ÑƒÐ³

Мёд и продукты пчеловодства в Лысьве.

Косметическое осветление зубов в Лысьве

Спортивный клуб в Лысьве — аэройога, единоборства для Ð²Ð·Ñ€Ð¾ÑÐ»Ñ‹Ñ Ð¸ детей, кроссфит

Профессиональная школа Ð²Ð¾ÑÑ‚Ð¾Ñ‡Ð½Ñ‹Ñ Ñ‚Ð°Ð½Ñ†ÐµÐ² в Лысьве

Секция тайского бокса, аренда зала, тренажерный зал

← Предыдущая Следующая → 1 2 3

Показаны 1-15 из 33

Кондитерская и доставка еды

Доставка традиционной ÐºÑƒÑ Ð½Ð¸

Кафе и доставка японской ÐºÑƒÑ Ð½Ð¸

Доставка японской ÐºÑƒÑ Ð½Ð¸, суши, роллов.

Кафе в самом центре Лысьвы

Кафе, кофейня, бизнес-ланчи

Кафе, бизнес-ланчи, проведение банкетов.

Ресторан в гостинице «Ассоль», проведение банкетов, свадеб, юбилеев.

Кафе японской ÐºÑƒÑ Ð½Ð¸, доставка суши.

Кафе, обеды, заказ банкетов

Кафе, 2 Ð±Ð°Ð½ÐºÐµÑ‚Ð½Ñ‹Ñ Ð·Ð°Ð»Ð°, бизнес-ланчи

Аэробика, силовые занятия для детей и взрослыÑ

Галотерапия для детей и Ð²Ð·Ñ€Ð¾ÑÐ»Ñ‹Ñ Ð² Лысьве

Первый центр эстетической медицины в городе Лысьва

Семейное кафе с уникальным интерьером

Я решил поделиться своим опытом с массами и создал этот блог, где я коллекционирую интересные материалы из всего рунета на тему витаминов.

Надеюсь, буду вам полезен!
Будьте здоровы!

Источник

Родник Здоровья. Лысьва.

Александр Шмаков запись закреплена
Олег Савельев запись закреплена
Настя Поносова запись закреплена
Екатерина Бугрина запись закреплена
DELETED запись закреплена

ВНИМАНИЕ БИЗНЕСМЕНЫ МЛМ, СЕТЕВИКИ, ИНВЕСТОРА!

У вас есть возможность ПРЯМО СЕЙЧАС, ПРЕДЛОЖИТЬ НАМ СВОЙ ПРОЕКТ К ИЗУЧЕНИЮ!
Показать полностью.

И прямо сейчас добавьтесь к руководителю в скайп- live:lordworld777888 (При добавлении указывайте РАССМОТРИТЕ мой бизнес—И сказать от менеджера Антонины)
И прямо сейчас добавьтесь к руководителю в фейсбук- https://vk.cc/6Jji9f (При добавлении указывайте РАССМОТРИТЕ мой бизнес—И сказать от менеджера Антонины)

ПИШИТЕ СРАЗУ ПРИ ДОБАВЛЕНИЕ-свой 1-2-3 проекты + свой телефон, скайп, почту, WhatsApp и Viber= вам перезвонят)

Лилиана Кашаева запись закреплена

Надежда Харитонова запись закреплена
DELETED запись закреплена
DELETED запись закреплена

ПРОДУКТ-СПАСИТЕЛЬ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ! 🙂 ТОТ САМЫЙ СТАТУС-8 (лайк,если кто помнит его!) РЕСПИ-РОЗ-ПЛЮС! Состав: лактоза (носитель), корни лопуха, корни одуванчика, плоды рябины красной, корневища и корни девясила, корневища и корни дягиля, корневища аира, корень солодки, кардамон, листья малины, аэросил (антислеживающий агент), кальция стеарат (антислеживающий агент).
Показать полностью.

Сбалансированный комплекс целебных трав и натуральных продуктов, обладающих выраженным синергическим (каждый из компонентов усиливает целебное действие других) эффектом и способствующих нормализации деятельности дыхательной системы на всех уровнях – от трахеи до самых мелких бронхов и альвеол.

Вещества, входящие в состав корня солодки, плодов кардамона и особенно корней дягиля, обладают эффективным отхаркивающим и противовоспалительным действием при заболеваниях верхних дыхательных путей. С древнейших времен дягиль считался лекарственным растением. Согласно легенде, корень дягиля принес на землю архангел Рафаил, познакомивший людей с целебными свойствами многих растений. От архангела-вестника произошло второе название дягиля – ангелика. Корни одуванчика вместе с корнями лопуха и аира болотного, листьями малины и ягодами рябины красной содержат целый ряд активных компонентов, обладающих превосходным противовоспалительным, десенсибилизирующим и восстанавливающим действием. Корневища девясила благодаря содержащемуся в них уникальному природному комплексу сапонинов являются великолепным средством для восстановления функций слизистых оболочек бронхов, бронхиол и альвеол в легких.
За счет синергического эффекта взаимодействия компонентов «РеспиРОЗ плюс» является эффективным натуральным средством для нормализации функции дыхательной системы на всех уровнях, а также для профилактики простудных заболеваний верхних дыхательных путей.

DELETED запись закреплена

В ПРОДАЖЕ ПОЯВИЛОСЬ ЖИДКОЕ АРОМАТНОЕ МЫЛО!

Лауретсульфат натрия – поверхностно-активное вещество (ПАВ), которое способствует пенообразованию. Это менее жесткое ПАВ, чем лаурилсульфат натрия (его добавляют в большинство обычных косметических пенящихся средств).

Глицерин — представляет собой влагосохраняющее вещество, которое способствует удержанию влаги в коже.

Основными преимуществами глицеринового мыла являются: возможность его применения для любого типа кожи, особенно для сухой и чувствительной; гипоаллергенность; прекрасное увлажнение и смягчение кожи.
Подробную информацию читайте здесь.

Родник Здоровья. Лысьва. запись закреплена
Здоровье моей семьи

Как недостаток сна влияет на наш организм.

1. Вы чувствуете себя сентиментально.
Показать полностью.
Вы когда-нибудь чувствовали, как вы могли бы разрыдаться на ровном? Исследователи Калифорнийского университета увидели как связаны бессонные ночи, наша неспособность рассуждать и обрабатывать предполагаемой угрозы. Незначительная перепалка с другом или напряженный фильм по телевизору может показаться не таким страшным в день, когда мы хорошо отдохнули. Компания Чойс предлагает

3. Вы всегда будете чувствовать себя больным.
Каждому члену в вашей семье удалось избежать простуды этой зимой, но у вас был насморк, на Новый год. Почему это происходит? Взгляните на ваш сон. Если вам не получается на долгое время закрыть глаза, ваша иммунная система не работает так, как это могло быть, таким образом делая вас более восприимчивым к ловле вирусов или бактериальных инфекций. И это не только дает вам больше шансов простудиться, он также может сделать для Вас, процесс восстановления.

Читайте также:  Яблочкова 21 аптека планета здоровья

6. Неуклюжесть.
Вы разлили кофе на газету сегодня утром? Бессонница может повлиять на двигательные навыки и способности быстро реагировать на вещи вокруг вас. Может быть, вы не просто недотепа, возможно, вам нужно больше спать!

7. Ты забываешь все.
Не можете вспомнить, что вы ели на завтрак и где вы оставили свои очки? Вам может понадобиться несколько часов побыть с закрытыми глазами. Воздействия сна на то как ваш мозг хранит информацию весьма значительно. И дело не только в вашей кратковременной памяти: отсутствие нормального сна, как было показано на тестах, имеет очень негативные последствия на баллы и оценки студента.

Источник

Родник Здоровья в Лысьве

Компания существует на рынке уже 20 лет, и вопросу качества в компании «Родник здоровья» уделяется особое внимание – контроль осуществляется на всех этапах производства. Основой высокой эффективности любого из продуктов «Родника здоровья» являются рецептуры, разрабатываемые для компании известными учеными.

— Каждый наш продукт – результат научных исследований институтов и академий;
— Мы используем в производстве только самые передовые технологий;
— Сырьем для наших продуктов служат растения, овощи, фрукты и ягоды, выращенные в экологически чистых районах;
— Эффективность, натуральность, эксклюзивность каждого продукта;
— Идеальное соотношение цены-качества;
— Еще одна гарантия качества – это стабильность нашей компании на рынке и преданная любовь потребителей: более 5 000 000 благодарных клиентов смогли с помощью продукции нашей компании улучшить качество своей жизни, решить вопросы со здоровьем, найти подходящие для себя средства по уходу за внешностью, повысить свой материальный статус.
Эти факты подтверждают, что компания с честью реализует свою миссию.

Здесь вы найдёте полезные статьи по темам красоты и здоровья. Будьте в курсе, подписывайтесь на новости группы!

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена

Ещё Гиппократ сказал «Мы есть то, что мы едим». Это означает, что пища, которую мы едим, влияет не только на наше утоление голода, но и на наше здоровье в целом, характер наших болезней и наше сознание.
Разумное отношение к пище для каждого из нас должно стать нормой жизни!
Кто желает быть здоровым-ищет пути достижения этой цели, а кто не желает-«причины» не работать над собой!
Показать полностью.
Начинать заботиться о здоровье нужно не тогда, когда оно потеряно, а гораздо лучше заниматься профилактикой!

Приглашаю всех пройти 3-х месячный курс Клуба Правильного Питания. Встречаемся один раз в неделю и разбираем темы:
-важность: воды, белков, жиров и углеводов;
-правильный завтрак;
-обмен веществ;
-очищение организма;
-здоровье сердца и многие другие.
Узнаете, как кормить свою семью и оставаться здоровым до старости.
Еженедельно проводим диагностику на японском анализаторе состава тела Танита. Следим, чтобы правильно изменялись параметры:
-вес;
-мышечная масса;
-вода;
-костная масса;
-процент содержания жира;
-внутренний жир.
Здоровье начинается с правильного питания!
Первое занятие пройдёт 26.11.20 в 18-00 ч и 28.11.20 в 11-00 ч. по адресу Федосеева 33 а. До встречи!

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
РОДНИК ЗДОРОВЬЯ / Сила природы для здоровья

Секреты гладкой менопаузы

Рассказывает эксперт по правильному сбалансированному питанию Д.Е. Губин:

В норме период климакса развивается в возрасте от 45 до 50 лет.

Изменения гормонального фона приводят к тому, что менструации становятся нерегулярными. Затем в норме через 2 года наступает менопауза — полная остановка периодической функции яичников и прекращение менструаций.

При каких-либо нарушениях в течение этого процесса возникает климактерический синдром (патологический климакс), для которого характерны:

— Вегетативно-сосудистые расстройства: появление приливов жара, ознобов, головной боли, потливости.

— Психоэмоциональные нарушения: они проявляются раздражительностью, нарушениями сна, депрессией, тревожными расстройствами.

— Обменные нарушения, которые характеризуются колебанием массы тела, нестабильностью артериального давления, увеличивается риск развития остеопороза.

Как мы можем помочь организму адаптироваться к новому периоду?

Одно из обязательных условий восстановления здорового обмена веществ, снижения риска сердечно-сосудистых катастроф и достижения активного долголетия – нормализация массы тела.

Нормализуйте потребление белка: ешьте чаще рыбу, лучше холодноводную морскую, полезны цыплята, мясо индейки, чаще употребляйте горох, фасоль, чечевицу, орехи.

Можно добавить в рацион Питательный и/или Белковый коктейль: 1 – 2 порции в день; в качестве перекуса используйте питательные батончики РОЗ.

Исключаются жирные сорта речной рыбы, а вот морскую рыбу лучше есть жирную (рыбий жир).

Резко ограничьте, а при повышенном сахаре крови и тем более сахарном диабете, и при ожирении – исключите потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Это сладости, кондитерские изделия, мороженое; картофель в любом виде!

Важно достаточное потребление чистой питьевой воды, некипяченой и очень желательно – омагниченной, это способствует нормальной микроциркуляции крови.

При патологическом климаксе врач прописывает лекарства, которые направлены на борьбу с симптомами заболеваний. Прием лекарств может быть необходим, и является компетенцией врача.

Рассказывает эксперт по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкулова:

Как сделать так, чтобы климакс прошел спокойно, как обычный эпизод в жизни?

Чтобы этот период был гладким, нужно, чтобы предыдущие периоды были хорошими. Если в репродуктивном периоде беспокоили какие-либо гинекологические заболевания, кисты придатков, воспаления придатков, эндометриоз, миомы; если было много беременностей, если были прерванные беременности; если женщина мало двигалось, что не обеспечивало хорошего кровоснабжения органов малого таза, то проблемы в период климакса наиболее возможны.

Читайте также:  Медведково медицинский центр женского здоровья

Проблемы климакса связаны с перепадами гормонов.

Уменьшение гормона эстрогена заставляет гипофиз выделять тропные гормоны.

Чтобы климакс прошел гладко, рекомендуется принимать продукты, которые являются источниками фитоэстрогенов. Это не гормоны, а безопасные растительные вещества.

Фитоэстрогенами богата соя, бобовые, семена льна, овес, ячмень, овощи и фрукты, брокколи.

Источниками фитоэстрогенов в «Роднике здоровья» является «ФемэйлРОЗ супер», чай «Младороз», «Симбионты РОЗ с брокколи», «БиотикРОЗ фемейл», «Смарт-каша» кукурузная, Питательные коктейли (источники соевого белка).

В ассортименте «Родника здоровья» есть источник гриба Майтаке, который называют «женским» грибом – «Симбиотик майтаке».

Подробнее о том, как справиться с проблемами климакса Вы можете прочитать в книге «Девочка. Девушка. Женщина».

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
РОДНИК ЗДОРОВЬЯ / Сила природы для здоровья

Витамины для женщин

Витамин А или ретинол. Он препятствует сухости, шелушению кожи, нормализует работу сальных желез. Кожа становится мягкой и эластичной за счет увеличения в ее структуре коллагена и эластина, образующихся при поддержке витамина А. Ретинол – один из главных борцов со старением и морщинками, он ускоряет процесс регенерации кожи, способствует укреплению ногтей.
Показать полностью. Источники витамина А: морковь, свекла, тыква, капуста, абрикосы («Морковь с кабачком», «Пшеничные проростки с тыквой»).

Витамин B6. Он незаменим для поддержания баланса половых гормонов в женском организме, кроме того, он активизирует обмен веществ, поддерживает жировой и углеводный баланс, регулирует производство гемоглобина, снимает симптомы ПМС, облегчает состояние во время беременности и климакса. Также этот полезный витамин стимулирует сердечную и мышечную деятельность и рост волос. Витамин В6 содержится в моркови, кукурузе, капусте («Морковь с кабачком»).

Витамин Е или токоферол. Его ещё называют «витамином молодости» и «витамином красоты». Он препятствует образованию морщин и старению кожи, увлажняя ее и повышая упругость. Токоферол играет немаловажную роль в поддержании женской репродуктивной системы. Его дефицит может привести к бесплодию (масло «РОЗ-Амарант», «Омега 3,6,9 супер формула»)

Кальций и магний. Диетические добавки кальция и магния («Кальцироз морской с витамином D3», «Био-магний») улучшают усвоение витаминов. Причем, эти добавки рекомендуется употреблять одновременно: только магний — в 1-й половине дня, а кальций — во 2-й. Большое значение кальций и магний имеют для женщин старше 40 лет, так как в этом возрасте начинает развиваться остеопороз. Магний защищает от болезней сердца и диабета.

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
РОДНИК ЗДОРОВЬЯ / Сила природы для здоровья

ЗЕРНО ОВСА богато магнием и кремнием. Кремний — незаменимый микроэлемент, который необходим для формирования и поддержки соединительной ткани, для нормального функционирования легких, желез внутренней секреции. Способствует укреплению иммунной системы, полезен для кожи, волос и ногтей. И что немало важно, около 70 элементов не усваиваются, если в организме недостаток кремния!

ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ – эффективный природный сорбент, представляют собой источник грубых волокон, клетчатки и микроэлементов

ДИГИДРОКВЕРЦЕТИН – антиоксидант натурального происхождения, биофлавоноид с широким спектром полезных свойств. Обладает высокой антиоксидантной активностью, а также капилляропротекторной активностью — то есть способствует укреплению мелких и крупных кровеносных сосудов.

СТЕВИЯ — растение, листы которого имеют очень сладкий вкус. Сегодня считается, что стевия способна не только заменить сахар, но и комплексно способствовать оздоровлению организм.

Заказать продукт можно на сайте roz.ru или у представителя компании

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
Ирина Бардова

В Европе сегодня большой популярностью пользуются рестораны красоты, где еду готовят с помощью полезных ингредиентов, в частности, с помощью коллагена – белка, который придает коже упругость и эластичность.

Шеф-повара растапливают коллаген и добавляют его в мясо и рыбные блюда. Основная идея таких ресторанов заключается в том, что, употребляя ежедневно в пищу порции коллагена, посетители смогут избавиться от морщин и омолодить свой внешний вид.
Показать полностью.

В Японии коллаген также добавляется в зефир, йогурт и сухофрукты.

А в Лондоне недавно был открыт японский ресторан, в меню которого вошли такие необычные блюда, как коллагеновые клецки, а также салат из коллагена и морских водорослей.

Готовить полезные блюда с коллагеном можно и дома. Поможет в этом продукт «Коллагенороз».

Вот рецепт самого простого десерта из коллагена от эксперта по правильному сбалансированному питанию Л.В. Белоусовой:

1 шаг: 200 мл фильтрованной воды,
3 ст. л. Питательного коктейля Шоколад,
3-4 ст. л. «Смарт-коктейля овсяного» взбить до однородной массы.

2 шаг: «Коллагенороз» — 3 ст.л. размешать в 50 мл холодной воды и, добавив до 200 мл горячей воды температурой 95 градусов, интенсивно размешать до однородной консистенции, дать постоять 2-3 минуты и еще раз размешать.

3 шаг: Полученные две смеси соединить и взбить в блендере до однородной массы.

4 шаг: Разлить по формам, по желанию 1/2 или 2/3.

5 шаг: Поставить в холодильник на 30 мин — 1 час до застывания до консистенции желе.

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
РОДНИК ЗДОРОВЬЯ / Сила природы для здоровья

Белок на завтрак — почему это важно

Читайте также:  На здоровье перевод на французский

Белковый завтрак ускоряет обмен веществ.

Белок — это строительный материал для мышц, поэтому все, кто хочет укрепить мышцы и подтянуть кожу, должны следить за нормой белка в день.
Показать полностью.

Белки — это строительный материал для всех клеток! И для соединительных тканей, и для гормонов, и для иммунных клеток. Про эту, более важную роль, чем укрепление мышц, многие забывают! А если белков не будет хватать, то​ начнет снижаться иммунитет, возникнет гормональный баланс. А при регулярном дефиците белков может даже​ начаться разрушение тканей организма

При нехватке белка в рационе, нам, как правило, хочется больше есть — так организм пытается восполнить нехватку белка. Но не понимая потребностей организма, вы будете давать ему углеводы или жиры, а организм будет продолжать требовать еду — ведь ему нужен был белок!

Какие источники белка на завтрак могут быть? Яйца, творог, нежирное мясо. Однако мясо сложно усваивается с утра.

Приобрести коктейль можно на сайте roz.ru или у дистрибьюторов компании Родник здоровья

Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
Ирина Бардова
Родник Здоровья в Лысьве запись закреплена
РОДНИК ЗДОРОВЬЯ / Сила природы для здоровья

СМАРТ-коктейль со шпинатом: разбор состава

Смарт-коктейль овсяный макробиотический – комплексный питательный продукт, в состав которого входит макробиотическая смесь овсяных зерен, пшеничные отруби, сушеный шпинат, арабиногалактан, дигидрокверцетин и стевия. Давайте подробнее посмотрим на каждый из компонентов нового продукта.

Как известно, овес богат магнием и кремнием. Значение кремния для нашего здоровья сложно переоценить. Кремний — незаменимый микроэлемент, который необходим для формирования и поддержки соединительной ткани, для нормального функционирования легких, желез внутренней секреции. Кремний способствует укреплению иммунной системы, полезен для кожи, волос и ногтей. И что немало важно, около 70 элементов не усваиваются, если в организме недостаток кремния!

Пшеничные отруби – эффективный природный сорбент, представляют собой источник грубых волокон, клетчатки и микроэлементов и способны вбирать в себя очень много токсинов, которые образуются в организме. Отруби содержат в себе бета-глюкан полисахарид, который способен связывать в кишечнике жирные кислоты. Кроме того, отруби усиливают перистальтику кишечника, способствуя очищению организма, и являются прекрасно питательной средой для микробиоты кишечника.

Арабиногалактан обладает высокой биологической активностью: способствует защите печени и желудочно-кишечного тракта — и представляет собой уникальный природный полисахарид, имеющий многогранную биологическую активность.

Дигидрокверцетин – антиоксидант натурального происхождения, биофлавоноид с широким спектром полезных свойств. Обладает высокой антиоксидантной активностью, благодаря которой это вещество успешно борется со свободными радикалами, а также капилляропротекторной активностью — то есть способствует укреплению мелких и крупных кровеносных сосудов.

Стевия — травянистое растение, листы которого имеют очень сладкий вкус. Сегодня считается, что стевия способна не только заменить сахар, но и комплексно способствовать оздоровлению организм.

Интересный факт. В университете Парагвая провели исследования и выяснили, что парагвайцы намного меньше страдают такими заболеваниями, как ожирение и сахарный диабет. Ученые связывают этот факт с тем, что жители употребляют до 10 кг этого медового растения ежегодно.

Шпинат, безусловно, занимает лидирующую позицию среди овощей по количеству питательных соединений. В первую очередь, речь идет о мощных антиоксидантах. А вы знали, что в шпинате имеется полный набор заменимых и незаменимых аминокислот?! В частности, речь идет от триптофане – веществе, преобразующемся в нашем организме в «гормон счастья» под названием серотонин.

Шпинат относится к основному пищевому источнику фолиевой кислоты (витамин В9), которая была впервые выделена учеными именно из листьев шпината. В растении в полном объеме присутствуют и все остальные витамины группы В, аскорбиновая кислота, каротиноиды, ретинол, РР, токоферолы и витамин К, уникальным источником которого является зелень шпината и хлорофилл.

Шпинат – кладезь минеральных солей. Особенно много в шпинате кальция и железа, необходимых для здоровья костей, сердца, сосудов и других органов и систем.

Благодаря высокому содержанию протеинов (среди овощных культур шпинат уступает по количеству белка только бобовым), блюда из свежей и отварной зелени незаменимы в рационе вегетарианцев, людей, соблюдающих пост, и тех, кто стремится сбросить вес. Большая часть витаминов сохраняется в шпинате даже после тепловой обработки!

Одним из самых важных компонентов шпината является витамин К (филлохинон). Витамины К стимулируют коагуляцию крови, поддерживая ее нормальную свертываемость. Так же витамины группы К отвечают за усвоение кальция костями. При недостатке витаминов К костная ткань становится рыхлой, быстро теряет плотность.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ СУП С ПОМОЩЬЮ СМАРТ-КОКТЕЙЛЯ СО ШПИНАТОМ?
Рецепт грибного суп-пюре от эксперта Байкуловой (на 1 порцию):

«Возьмите 2-3 белых гриба и отварите 5 минут в небольшом количестве воды. Оставьте минут на 20 после варки, чтобы вода остудилась и затем добавьте СМАРТ-коктейль (по вкусу, в среднем 2 ст. ложки). Добавьте щепотку морской соли, перемешайте, дайте немного настояться. Крем-суп готов. Вкус невероятный!»

Овощной суп-пюре от Лиги мам РОЗ
Приготовить на воде СМАРТ-коктейль овсяный со шпинатом согласно рекомендациям на упаковке. Предварительно отварить капусту брокколи, блендером сделать однородную массу (пюре) и добавить в СМАРТ-коктейль овсяный (ориентировочно четверть). По вкусу можно добавить соль, специи, зелень.

Источник

Adblock
detector