Меню

яркое солнце болит голова

Почему на солнце или после солнечных ванн болит голова?

Пребывание на пляже сопряжено с риском для здоровья человека. Длительное нахождение на солнце провоцирует возникновение болей в голове и в ряде случаев вызывает солнечный удар. Если у человека болит голова от солнца, то следует внимательно отнестись к сопутствующим симптомам и принять необходимые для сохранения здоровья меры.

Почему от солнца болит голова?

При длительном нахождении на солнце организм подвергается перегреву. Происходит повышение давления, усиливается приток крови к голове и возникают головные боли. Во избежание теплового или солнечного удара при выходе из дома в солнечные дни рекомендуется надевать головной убор, а при ухудшении самочувствия выпить воды, принять холодный душ или ванну.

Распространённая причина теплового удара – обезвоживание. Принятие алкогольных напитков во время нахождения на солнце усиливает обезвоживание и повышает вероятность угрожающего здоровью состояния.

Основные симптомы солнечного удара

Большая потеря жидкости, продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей вредят человеку. Перегрев организма может привести к солнечному удару. Характерные признаки данного состояния:

  • боль в голове, тяжесть;
  • частое сердцебиение;
  • кровяные выделения из носа;
  • температура тела поднимается выше 38 градусов;
  • потеря сознания, нарушения координации;
  • вялость.

Пострадавший испытывает ощущение перепадов температуры. Во время данного состояния нарушается потоотделение, появляется краснота кожи. Если первые меры, принятые для снятия симптомов, не оказали эффекта и боли в голове продолжаются, следует обратиться в медицинское учреждение.

Последствия солнечного удара по степеням

Выделяют три степени данного состояния:

  1. Лёгкая. В голове возникают боли, учащается сердцебиение, на коже наблюдаются покраснения, повышается температура. В ряде случаев фиксируются мышечные боли. При первых признаках данного состояния пострадавшему необходимо оказать помощь.
  2. Средняя. К вышеуказанным симптомам подключается тошнота, спутанность сознания, боли в голове усиливаются. Людям с хроническими заболеваниями подобное состояние несёт опасность – повышается вероятность осложнений и критических состояний. Возникает вероятность инсульта из-за повреждений сосудов, расположенных в голове. Требуется обращение в скорую помощь.
  3. Тяжёлая. Температура тела – выше 40 градусов, галлюцинации, судороги. Из носа течёт кровь. Сильная тошнота, рвота, боль в голове. Без медицинского вмешательства данное состояние приводит к смерти.

Солнечный удар у ребёнка

Воздействие солнечных лучей на детей более выражено, чем на взрослых. Перегреву подвержены дети, занимающиеся спортом или физическими нагрузками в жаркую погоду, дети с избыточной массой тела, малыши в одежде из синтетических тканей.

Если у ребёнка происходит серьёзное ухудшение самочувствия во время жары и появляются боли в голове, следует обратиться к врачу –тепловой удар у детей приводит к разрушительным последствиям. Экстренные меры (искусственное дыхание, массаж сердечной мышцы) на детях не проводятся.

В младенческом возрасте перегрев представляет существенную опасность. При признаках этого состояния до приезда врачей ребёнка оборачивают влажной пеленкой и дают пить воду, ставят клизму для облегчения симптомов.

Что делать после солнечного удара?

  1. Пострадавшего следует положить на спину, повернув голову в сторону. Ноги должны располагаться на возвышении.
  2. Одежду расстёгивают для облечения дыхания. Тело протирают влажной тканью.
  3. Пострадавшему дают воду без газа с добавлением соли.
  4. Нужно положить на лоб и другие части головы тканевый отрез, пропитанный прохладной водой. Запрещено прикладывать лёд, давать пить холодные жидкости.
  5. При прекращении дыхания требуется провести массаж сердечной мышцы и искусственное дыхание.
Читайте также:  что делать если болит голова и стучит в висках

До приезда скорой помощи следует находиться рядом с пострадавшим, наблюдая за состоянием, поведением, возможными действиями. В ряде случаев при значительном перегреве организма возникает спутанность сознания, галлюциногенные видения.

После получения солнечного удара на протяжении одного-двух дней пострадавшему необходимо ограничить физические нагрузки, избегать нахождения на солнце. Рекомендован постельный режим в затемнённом помещении. Поражение организма ультрафиолетовыми лучами нарушает работу иммунитета – это приводит к повышению вероятности заражения инфекцией. Больному нужно пить много жидкости для ускорения восстановительных процессов.

Первая помощь: как спастись от перегрева?

Если после пребывания на солнце наблюдаются боли в голове, следует перейти под теневое укрытие и выпить прохладной воды или настойку валерианы. Не рекомендуется находиться в местах скопления людей. По возможности следует принять душ. Данные меры снимают симптоматику и предотвращают прогрессирование болей в голове.

Если боли в голове сохраняются, потребуется обращение к врачу.

Вызывать ли скорую помощь?

В ряде случаев симптомы солнечного удара проявляются после перехода человека в теневое укрытие или помещение. Тяжесть состояния должен определять врач. Если во время пребывания на солнце вы ощутили боли в области головы, возникли тошнота и слабость, следует обратиться в медицинское заведение.

Нарастание симптомов, усиление болей и ухудшение самочувствия – признак сильного удара. Для восстановления работы организма применяются противовоспалительные и жаропонижающие средства. При третей степени тяжести и нарушениях сознания потребуется реанимация.

Профилактика солнечного удара

Время пребывания человека на солнце должно быть ограничено. Для предотвращения разрушительного воздействия солнечных лучей следует при выходе из дома пользоваться уборами для головы: панамами, косынками, кепками.

На пляже рекомендуется располагаться под зонтом, иметь доступ к прохладной питьевой воде, пользоваться солнцезащитными кремами для защиты кожного покрова. Продолжительность нахождения под ультрафиолетовыми лучами – не более двух часов. Перед посещением пляжа не следует принимать пищу, пить алкогольные напитки. Одежда должна быть из лёгких натуральных тканей.

Пик ультрафиолетовой активности – с одиннадцати утра до четырёх дня. В данный период нахождение на пляже не рекомендуется. Людям с нервными заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими болями в голове и перенёсшим черепно-мозговую травму, пребывание на пляже противопоказано.

В умеренных количествах ультрафиолетовые лучи оказывают благоприятное воздействие на тело. Если боли возникают после непродолжительного нахождения на солнце, обратитесь к врачу. Такой симптом служит признаком нарушений в организме.

Болит голова после бани и сауны: причины, лечение

Головная боль у ребенка 7 лет: причины, диагностика, лечение

Болит голова после простуды: причины, симптомы и лечение

Температура и головная боль у ребенка

Болит голова и кровь из носа: причины и первая помощь

Источник

Болит голова от солнца

Солнце является не только источником витамина Д, но и причиной болей в голове.

Читайте также:  если болит голова заговор

От последствий длительного нахождения на солнце могут пострадать взрослые и дети. Давайте подробнее узнаем, почему болит голова от солнца.

Медицинские показания

Прежде чем решить, что делать после продолжительного пребывания на солнце, рекомендуется рассмотреть характер проявляемой симптоматики.

Если пациент находился несколько часов на солнце, перегрелся, тогда болит только голова.

Если больной находился в душном помещении – тепловой удар.

Медики считают, что некоторым пациентам нужно быть осторожным с тепловыми и солнечными ударами.

В группу риска входят пациенты после черепно-мозговой травмы, больные эпилепсией и заболеваниями нервно-психической этиологии.

После любого ослабления организма провоцируется обострение основной патологии, на фоне чего болит голова, тошнит.

После длительного пребывания на солнце у пациентов, входящих в группу риска, могут возникнуть отрицательные последствия.

Больные, склонные к депрессии, также входят в группу риска. Это связано с тем, что перегрев от солнца стимулирует раздражительность, провоцируя быструю утомляемость, нарушая сон.

Медики советуют даже здоровому человеку брать с собой на пляж воду и головной убор.

Можно находиться на солнце до 11 утра либо после 16.00 вечера. Если солнце в зените, лучше находиться дома.

Проявляемая клиника

После длительного нахождения под солнцем состояние пациента значительно ухудшается.

Его начинает кидать в холод и в жар. Он может жаловаться на жажду. У него постоянно болит голова. Пострадавший может падать в обморок.

Почему от воздействия солнца снижается иммунная защита организма?

Это связано с ослаблением организма и созданием благоприятных условий для развития бактериального процесса.

Поэтому после длительных солнечных прогулок человек часто болеет.

При солнечном ударе не только болит голова, но и развивается тошнота с рвотными позывами, наблюдается сонливость. Эти симптомы требуют помощи врача.

Если проигнорировать такую симптоматику, могут проявиться дополнительные признаки:

  • потливость;
  • частое сердцебиение и пульсация;
  • бледная кожа;
  • кружится голова;
  • шум в ушах.

Если от длительного пребывания на солнце проявилась вышеописанная симптоматика, при этом она носит возрастающий характер, не рекомендуется откладывать визит к врачу.

Необходимо предупредить развитие осложнений.

Методы терапии

Если после пляжа начала болеть голова, появились иные симптомы солнечного удара, необходимо отвезти пациента домой либо в прохладное помещение.

При отсутствии такой возможности рекомендуется отвезти пациента в тень либо под навес, укрыв больного мокрым полотенцем.

На голову отдельно приготавливается холодный компресс.

Чтобы снять стресс, пациенту дают выпить стакан воды. Жидкость не должна быть из холодильника.

Лучше дать прохладную воду. При сильном стрессе организму нужно дать натуральное успокоительное средство – настойку валерианы.

После выпитой настойки пациенту будет легче через пару минут. Затем его транспортируют домой.

В ближайшее время рекомендуется приготовить душ комнатной температуры, который поможет привести пациента в чувство.

Если состояние ухудшилось, поднялась температура тела, потемнело в глазах, участилось сердцебиение, больной сильно перегрелся на солнце.

Он нуждается в оказании квалифицированной помощи врача. Если пострадал ребенок, тогда вышеописанные манипуляции не проводят.

Читайте также:  у дочери с утра тахикардия голова болит и тошнит

Маленького пациента нужно сразу доставить в больницу. Поэтому рекомендуется оберегать детей от агрессивного воздействия.

Если детский организм пострадал от ультрафиолетовых лучей, малыша укутывают во влажную пеленку.

Затем ставят клизму с водой комнатной температуры. Параллельно показано обильное питье.

Главным принципом терапии при солнечном и тепловом ударе является не игнорирование проявляемой симптоматики, не затягивание с оказанием терапевтической помощи.

Если голова начала беспокоить сразу после пляжа, рекомендуется воспользоваться простыми мерами по улучшению состояния.

Чаще головная боль устраняется с помощью махрового полотенца, предварительно смоченного в холодной воде. Выжатое полотенце прикладывается к области лба.

Если рассматриваемый признак проявился сразу после пляжа, и вышеописанная методика неэффективна, при этом не помогает и отдых в тишине, тогда рекомендуется скомбинировать холодный компресс с длительным нахождением в прохладном помещении.

В дополнении можно принять прохладный душ.

Можно заменить полотенце пузырем со льдом. Поможет облегчить состояние обтирание тела прохладной водой.

Нельзя принимать холодный душ либо ванну, обирать тело ледяной водой.

Подобные температурные перепады нарушают работу сердца.

Одновременно рекомендуется пить воду. Эта методика терапии способствует восстановлению большей потери жидкости.

Можно добавить в жидкость соли. Это одновременно восстановит солевой и минеральный дисбаланс.

Если вышеперечисленные меры эффективны, всё равно необходимо вызвать врача.

Это объясняется тем, что перегрев организма может спровоцировать серьёзный сбой в работе сердца и сосудов.

Врач должен осмотреть пациента и назначить последующее лечение.

Профилактические рекомендации

Существуют некоторые меры профилактики, помогающие предупредить солнечный удар.

Рекомендуется носить головной убор, если планируется прогулка под солнцем.

Это может быть шляпа, косынка либо кепка светлого цвета. Нельзя носить головной убор темных оттенков, так как воздействие лучей только увеличится.

Перед походом на пляж рекомендуется купить солнцезащитное средство.

При загаре тело получает не только большую дозу ультрафиолета, но и хорошо темнеет кожа до шоколадного оттенка.

При этом значительное количество тепла вредит организма. Не каждый пациент способен выдержать такие нагрузки.

Для снижения отрицательного воздействия солнечных лучей на кожу рекомендуется воспользоваться кремами с надписью SPF.

При поездке в регион с жарким климатом рекомендуется пить жидкость.

Эта профилактическая мера обеспечит нормальную работу организма.

В день рекомендуется пить до 3 литров воды. Медики советуют брать с собой на пляж бутылку негазированной воды.

Перед длительным нахождением под солнцем рекомендуется надеть одежду из натуральной ткани.

Лучше надеть рубашку изо льна либо хлопка. Эти ткани быстро мнутся, но предотвращают перегрев тела.

Нельзя кушать жирную пищу перед походом на пляж. Это связано с тем, что при переваривании такой пищи выделяется тепло, которое дополнительно влияет на тело, получающее солнечное тепло.

Мясо и фастфуд заменяют фруктами, овощами, кисломолочными продуктами.

Такая пища переваривается легче, чем жирные блюда. При этом вода добавит организму дополнительные силы.

Пациенты, входящие в группу риска, должна носить с собой мятные конфеты, которые предотвращают последующее развитие недомогания, спровоцированного солнечным ударом.

Полезное видео

Источник

Adblock
detector